¡Hola a todos! Mi nombre es Thamara Jiménez, soy una chica de 25 años de Alicante aunque actualmente vivo en Madrid y para los que no me conozcan compito en la categoría de Bikini Fitness.

 

 

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Quiero contar la historia de mi cambio radical para ayudar a todas las chicas que estén pasando por una situación similar a la mía y demostrar que con mucha paciencia y aun más trabajo ¡se puede conseguir lo que te propongas!

Aunque hace apenas año y medio que me inicié en el mundo del Fitness, lo cierto es que siempre he sido una chica muy inquieta y deportista. Con solo cuatro años empecé en ballet clásico y años más tarde me federé y competí en Judo donde gané varios campeonatos.

Realmente mi pasión era la danza, por eso a los doce años decidí retomarla y estudiar el grado en el Conservatorio de danza. Cuando cumplí los diecisiete me mudé a la ciudad de Valencia para seguir con mis estudios en el Conservatorio Superior pero los planes cambiaron, meses antes de mudarme empecé a obsesionarme con mi físico, tuve una mala experiencia con un chico y empecé a dejar de comer, la mayoría de días solo desayunaba y comía a medio día para que mi madre no sospechase, otras veces simplemente vomitaba cuando nadie se daba cuenta.

 

Me mudé con un principio de trastorno de la conducta alimentaria y para colmo vivía en una residencia para estudiantes donde nadie controlaba mis horarios ni lo que comía. Un par de meses después mi madre acabo enterándose de lo que pasaba, fue muy duro porque estaba en segundo de bachiller y suspendí todo el primer trimestre y parte del segundo. No fue fácil pero después de unos meses en mi casa me logré recuperar y comencé en una compañía de Salsa como bailarina, esta nueva ilusión me ayudó mucho, hasta que dos años después tuve que dejarlo porque no era posible compaginarlo con mis estudios universitarios.

 

Thamara 04El caso es que volví a Alicante, mi trastorno parecía superado, ya no controlaba la comida, inicié una relación, terminé mis estudios y durante cinco años apenas volví a hacer deporte, solo salía de vez en cuando a correr. Hasta que un día decidí apuntarme a un gimnasio, iba a las clases de gap, ciclo indoor, etc, en fin lo típico. Recuerdo que le pedí al monitor de la sala de musculación si podía hacerme una tabla y su contestación fue “las chicas siempre abandonáis las tablas a las dos semanas, jajaja,  body pump a las chicas os funciona mejor y es suficiente para ti” por lo que seguí con las clases colectivas y sesiones de cardio.

Unos meses más tarde mi vida dio un giro de 360 grados, decidí mudarme a Madrid sola y empezar una nueva etapa. Nada mas estar instalada busqué gimnasios por la zona y me apunté corriendo. En este caso el monitor me ofreció rápidamente una tabla y me ayudó ese mismo día a realizar los ejercicios, era la primera vez que entrenaba con maquinas de musculación y me sentía totalmente perdida, seguí con la tabla unas semanas aunque rápidamente empecé a sentirme cómoda entre las maquinas y entrenaba por mi cuenta sin seguir la tabla para probar cosas nuevas.

 

 

 

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Al mismo tiempo cambié drásticamente mi alimentación, dejé de consumir sal, bollería industrial y controlaba muchísimo la ingesta de carbohidratos, cada día apuntaba todo lo que comía con las calorías totales, solía consumir unas 1200 calorías diarias, todo esto sumado a una doble sesión de entrenamiento que solía consistir en 1 hora de musculación y unas 3 horas de cardio que dio como resultado la pérdida de casi 10 kilos en apenas 2 meses llevándome a un estado de delgadez extrema.

Podréis pensar, ¿por qué se volvió a obsesionar? pues bien, lo cierto es que fueron unos meses muy difíciles en mi vida personal y eso me llevó a esconderme en el gimnasio, trataba de evadirme haciendo deporte y la realidad es que cada día estaba más consumida y mas agotada tanto físicamente como psicológicamente.

 

 

Para los que no conozcan demasiado y puedan entender mejor este trastorno quiero recordar que aunque los trastornos alimentarios empiecen con un control por la comida y el peso, van más allá de la comida.

La gente con trastornos de la conducta alimentaria utiliza la comida y el control de la comida como una forma para compensar y lidiar con los sentimientos y las emociones dolorosas que sienten.

 

 

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Es decir, la dieta, los atracones y la purgación se utilizan para sentirse con el control de la vida personal, el problema es que ocurre justamente lo contrario, se pone en riesgo la salud física y emocional, la autoestima, el control de uno mismo, etc.

Llegué a un punto en el que mi vida ya me importaba tan poco que apenas hacía nada que no fuese contar calorías o hacer cardio, había tocado fondo.

Recuerdo que la última vez que fui a visitar a mis padres él me dijo “ Thamara estás fea, de verdad te ves bien? Estás demasiado delgada no me gustas nada así” y en ese momento no encontré sentido a sus palabras. Ahora al ver las fotos y siendo objetiva entiendo todo.

Gracias a la ayuda de mi mejor amiga logré convencerme de que tenía que buscar ayuda, me había empezado a interesar por el tema de la competición y entonces pensé que sería buena idea intentarlo e ¡ir tras ese objetivo!

 

 

Contacté con mi preparador y le expuse mi intención de prepararme para competir, fijamos un plazo de un año, estaba muy emocionada, llevaba cada entreno al límite disfrutándolo como una niña pequeña, con esa ilusión viendo como mi cuerpo cambiaba, haciendo todo meticulosamente, por fin quitándome la agonía de contar calorías y además con el apoyo de toda la gente que seguía mi evolución y me animaba tanto, así que sorprendentemente salí mucho antes en las competiciones de Mayo con solo 6 meses de preparación, logrando un tercer puesto en el campeonato Cervantes, cuarta en el Trofeo del Quijote y finalista en el Francisco del Yerro.

 

 

Thamara 05Sin duda el fitness me ha devuelto la ilusión por la vida, las ganas de luchar y el sentir que puedo ir más allá de mis límites, romper barreras en cada entreno y tratar de superarme siempre a mi misma, porque mi forma de entender el culturismo es una competición contra uno mismo a lo largo de toda la vida y para eso nos dejamos la piel, para construir un cuerpo que será nuestro templo, es alucinante ver cómo puede cambiar tu cuerpo.

Este año quiero salir en la primera temporada por el momento pero sin presiones, estoy preparándome y por el momento estoy cumpliendo todo lo que me he fijado, así que estoy muy contenta y motivada para afrontar las competiciones y buscar el mejor resultado.

Quiero agradecer de corazón a todos el apoyo, a mi pareja que soporta mis locuras cada día, a mi preparador por creer en mí, a mis amigos y la gente del gimnasio que me abrieron los ojos, a mi familia y toda la gente que me sigue por cada palabra de cariño hacia mí y por supuesto al equipo de ten un cuerpo 10 ¡¡por la paciencia!!

 

 

Y recordarles a todos que sigan luchando por sus sueños porque desde mi experiencia se que se puede salir de ese pozo oscuro y que sobretodo nunca bajen la guardia, hoy por hoy puedo decir que siento que lo he superado pero sé que pueden volver periodos en los que florezca esa obsesión y me siento orgullosa de poder decir que no le daré la oportunidad de volver a controlar mi vida.

¡QUERER ES PODER!

 

Thamara Jiménez Mohedano

Thamara Jiménez Mohedano

Atleta IFBB Bikini Fitness

 

 

3ª Campeonato Cervantes 2015

4ª Trofeo el Quijote 2015

Finalista Trofeo Francisco del Yerro 2015

 

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