Россия- это бесконечный поток выдающихся спортсменок фитнес бикини и мы имеем огромную честь взять интервью у Юлия Романовой, которая в ноябре 2016 года выиграла чемпионат мира в категории до 169 см в городе Белосток, Польша.

Юлия, добро пожаловать в ТС10 и спасибо за то, что нашли для нас время. Прежде всего, хотим вас поздравить с огромным успехом на чемпионате мира. В этом интервью нам хотелось бы узнать о вас, как о спортсменке и как все-таки влияет такой требовательный образ жизни, как фитнес, на вашу повседневную жизнь.

 

Вы еще не так давно соревнуетесь и чемпионат мира для вас был первым соревнованием. Представляли ли вы себя чемпионкой мира до поездки в Польшу?

 

До чемпионата мира, я приняла участие в большом количестве чемпионатов, где одержала много побед. Но при этом я очень переживала — «достойна ли я выйти на мировой уровень ?!» И как оказалось — достойна!) если честно , то волнуюсь я всегда , перед каждым своим выходом на сцену.

 

 

Вы были очень взволнованы, когда объявили ваше имя, как победителя. Что было первым, о чем вы подумали в этот момент?

Взволнованна, не то слово 🙈 . Я испытала столько эмоций в один момент, это чувство не возможно описать словами. Я до последнего не верила, что стала чемпионкой мира. Хочу отметить, что у меня были очень достойные соперницы .

 

 

 

После победы на чемпионате мира, какие ваши ближайшие цели?

Хочу повторить свой успех на таких чемпионатах как: Arnold classic, European champions и Olympia. Позже, возможно, я попробую себя в Pro .

 

 

Есть ли у вас какая-нибудь заветная мечта, как участницы соревнований, которую бы вы хотели воплотить в жизнь?

Пусть мои мечты останутся в тайне и скорее исполнятся в жизни.

 

Став чемпионкой мира, у вас была возможность получить профессиональную карточку, но вы отказались. Почему? Считаете, что еще рано это делать или это не есть для вас целью?

Я считаю, что пока рано. Мне ещё есть где выступить на любительских соревнованиях.

 

 

Нам хотелось бы узнать, как все началось. Как вы пришли к фитнесу и тренировкам? Что послужило этому причиной?

Пришла я в тренажёрный зал с целью подтянуть свою фигуру, после рождения доченьки Олеси. И как видите, сильно увлеклась  😉 .

 

 

Вам нравилось заниматься спортом раньше?

Я никогда не была спортсменкой. Занималась для себя танцами, немного акробатикой и растяжкой.

 

Многие девушки, которые не знакомы с миром фитнес, боятся начинать тренироваться. Были ли у вас какие-либо сомнения или предубеждения по этому поводу?

 

У меня и до сих пор бывают сомнения по этому поводу. Не сильно ли много я занимаюсь?! Я фанатик своего дела и хочу делать все на отлично. Но при этом, мне больше нравятся не крупные бикинистки, поэтому я стараюсь следить за ростом своих мышц. Во всем нужна мера. Нельзя быть похожей на всех! Тебе должно быть комфортно в своём теле, ты должна себе нравится .

 

 

 

Как возникла идея соревноваться в фитнес бикини?

Когда я начала тренироваться, тренер показал мне фотографии спортсменок фитнес-бикини и мне очень захотелось попробовать подготовиться и выступить в этой номинации.

 

 

 

Есть ли у вас кумиры или примеры для подражания в этом виде спорта из России или других стран?

Я являюсь для себя главным примером и мотивацией! Не хочу быть похожей на кого-то, хочу совершенствовать себя и быть примером для других людей.

 

Что вам нравится в себе больше всего, как в спортсменке, и что бы вы хотели изменить или улучшить?

Как говорится: » совершенству нет предела «. Я очень самокритичная девушка, которая всегда находит в себе минусы. Но стараюсь их исправлять, не акцентируя на них внимание других.

 

В фитнес бикини есть еще другие факторы, кроме физических данных. По вашему мнению, какие качества необходимы в фитнесе, для того чтобы отличаться от других?

Прежде всего это женственность, красота, обаяние и харизма . Выходя на сцену ты должна быть «богиней «.

 

 

Сколько времени вы уделяете на подготовку выхода и позирования на сцене?

Очень много времени уходит на подготовку. Регулярные силовые и кардио тренировки.

 

 

Насколько нам известно, вы ведете одну из передач на телевидении и, наверное, уже привыкли к взглядам множества людей. Что вас заставляет больше нервничать: вести программу на телевидении или быть под пристальным и оценивающим взглядом жюри во время соревнований?

Скорее быть под пристальным и оценивающим взглядом жюри во время соревнований, т. к. к камере и съемкам за 7 лет я уже привыкла. Хочу отметить, что моя привычка улыбаться и работать на камеру, мне очень помогает на сцене.

 

Скажите, пожалуйста, как влияет образ жизни фитнес на вашу повседневную жизнь? Что для вас является более сложным совместить, следуя этому образу жизни: работа, пища, тренировки, социальные отношения..?

С тех пор как я стала выступать, моя жизнь полностью изменилась. Регулярные тренировки, ограничение в питание при этом я снимаюсь в различных рекламных проектах, воспитываю дочь и забочусь о своей семье.

 

 

У всех у нас есть периоды, когда мотивация не находится на высшем уровне. В ком или в чем вы ее находите в эти моменты?

Действительно бывают такие периода, но я просто стараюсь отдохнуть от всего, восстановить свои силы и мотивацию. Больше провожу времени с семьёй. Их поддержка очень важна для меня. А потом с удовольствием возвращаюсь к обычному режиму.

 

 

Сложно ли для вас поддерживать диету перед соревнованиями?

Для меня сложность только в том, что я настоящая сладкоежка. А как вы понимаете, сладкого мне нельзя. Но как оказалось ко всему можно привыкнуть! И к диете тоже. Просто нужно желание, терпение и все получится .

 

 

Какие для вас самые сложные соблазны в еде, которые тяжело контролировать?

Я очень люблю шоколад. И иногда позволяю себе съесть кусочек, но только не в период подготовки к соревнованиям.

 

Многие люди не понимают образ жизни фитнес. Что бы вы посоветовали девушкам, которые сомневаются стоит ли тренироваться с подъёмом веса?

 

Я считаю, что каждая девушка, сама решает как она хочет выглядеть. И никогда не даю советов срочно бежать в тренажёрный зал, тем более, не выступающим девушкам не обязательно работать в зале с большими весами! Все должно быть в меру и в удовольствие. Но то, что при регулярных тренировках тело станет лучше-это факт.

 

 

Как вы считаете, продолжите ли связь с миром фитнеса, когда уже не будете принимать участие в соревнованиях? Будете ли помогать другим, делясь своим опытом?

 

Конечно, свою форму буду стараться поддерживать всю жизни, ведь теперь это мой образ жизни и по-другому я не могу. А девушкам, я с удовольствием буду помогать и делится своим опытом.

 

И напоследок, скажите, пожалуйста, что вам принес образ жизни фитнес?

 

Фитнес изменил меня и мой образ жизни. И как я считаю, в лучшую сторону. Это очень интересно, хоть иногда и бывает тяжело.

 

Юлия, огромное вам спасибо за уделенное нам время. Для нас это большая честь познакомиться поближе с такой спортсменкой как вы и от ТС10 и от всех наших подписчиков желаем вам успехов и процветания в будущем!

 

 

Юлия Романовa

IFBB Бикини спортсменка фитнес

 

 

instagram-new  

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies