Motivación
María Rosa Prieto: El fitness me ha aportado valores, respeto y disciplina
Hace tan solo unas semanas en los campeonatos del mundo de IFBB tuve la oportunidad de conocer a Maria Rosa Prieto, competidora representante de la selección española que además fue finalista en la categoría bikini fitness master y a la que vamos a conocer un poco...
Senni Nieminen: No necesitas ser la más grande para ganar
Por los escenarios de las competiciones de fitness y culturismo desfilan muchos atletas y podemos ver excelentes físicos moldeados a base de esfuerzo y años de trabajo duro. Cada uno de ellos tiene una historia detrás y me siento un privilegiado cada vez que puedo...
Jana Teder: Estoy lista para nuevos desafios
Si hablamos de la extensión de terreno que ocupa Estonia podría decir que es un país pequeño, pero si hablamos de atletas bikini fitness diría que es un país muy grande por la gran cantidad de atletas de alto nivel amateurs y profesionales que tiene. Sus atletas...
Aremoga Santana: Campeona absoluta de España bikini fitness 2019
El pasado mes de noviembre se disputó en la ciudad de Estepona, Málaga, el campeonato de España de físico-culturismo y fitness en su edición de 2019 con un gran éxito de participación. Más de 500 competidores de distintas las categorías lucharon por las...
Lidia Fernández: 4 oros que cambian todo
Lidia Fernández fue, sin lugar a dudas la auténtica estrella de la copa de España IFBB de 2019 celebrada en junio en Alcalá de Henares, Madrid, obteniendo el oro en las 3 categorías en las que compitió, bikini fitness junior, games bikini y bikini fitness...
Agne Kiviselg: The Black Swan
El Black Swan Trophy o trofeo del cisne negro fue creado para premiar a las atletas de la categoría bikini fitness de IFBB que destacan en el escenario por su personalidad, carisma, encanto, elegancia y presencia escénica, algo cuya importancia se menciona claramente...
Consejos para reducir la ansiedad en tu plan para bajar grasa
La ansiedad es un estado al que se llega como respuesta a un estrés negativo mantenido en el tiempo, el cual no somos capaces de gestionar de manera adecuada con las herramientas que conocemos. El estrés como tal no tiene porqué ser malo, podemos...
Oksana Brygidyr: Ahora empieza una nueva etapa en mi carrera
Siempre me ha gustado difundir las historias que hay detrás de las grandes campeonas como Oksana Brygidyr. Un día tuve oportunidad de leer parte de su historia en Facebook a través de alguien que la conoce muy bien, Iryna Delieva, juez internacional de IFBB Elite PRO...
María Moreno: He sacado fuerza que no creía tener
Este año era especial para el campeonato de España de fisicoculturismo y fitness de IFBB, se disputaba la edición número 50 y a ella acudieron un gran número de competidores. El palacio de congresos de Albacete acogió este gran evento y en él tuvimos...
Ada Jiménez: Este mundo ha cambiado mi vida y ha mejorado mi salud
En la localidad asturiana de Pola de Siero se celebró la segunda parte de la edición número 50 del campeonato de España de físicoculturismo y fitness de IFBB. Allí se disputaron las finales de bikini fitness en categoría master, y hoy tenemos la ocasión de entrevistar...