Oksana Brygidyr: Ahora empieza una nueva etapa en mi carrera
Siempre me ha gustado difundir las historias que hay detrás de las grandes campeonas como Oksana Brygidyr. Un día tuve oportunidad de leer parte de su historia en Facebook a través de alguien que la conoce muy bien, Iryna Delieva, juez internacional de IFBB Elite PRO...
leer más
Como ser una campeona Bikini fitness en IFBB: La teoría del cisne negro
Hace unos años que desde este sitio web, Ten un cuerpo 10, tengo el privilegio de entrevistar a varias de las mejores atletas bikini fitness del mundo. Las entrevistas que hago son de estilo emocional y tienen como objetivo mostrar a la persona que hay detrás de una...
leer más
María Moreno: He sacado fuerza que no creía tener
Este año era especial para el campeonato de España de fisicoculturismo y fitness de IFBB, se disputaba la edición número 50 y a ella acudieron un gran número de competidores. El palacio de congresos de Albacete acogió este gran evento y en él tuvimos...
leer más
Mousse de calabaza
INGREDIENTES: 150 gr de calabaza (yo le he puesto un poco mas) 120 gr de clara de huevo 50 gr de bebida vegetal (yo he usado de soja con calcio) 50 gr de agua 2 hojas de gelatina (yo le he puesto su equivalente en gelatina neutra en polvo - 1,5 o 2 gr por...
leer más
Pastel fit de galleta y plátano
Si tienes ganas de algo dulce, que pueda adaptarse a las exigencias de tu dieta y que además sea rápido y fácil, apunta: INGREDIENTES: 50 gr de plátano (medio plátano) 150 gr de clara de huevo 30 gr de harina de avena sabor galleta 20 gr de queso fresco...
leer más
Galletas de coco y crema de cacahuete
INGREDIENTES: Harina de coco (Herbolario) Aceite de coco (Muscular house) Crema de cacahuete (Muscular house) Claras de huevo (Mercadona) Crema de chocolate intake (Muscular house) Unas cucharadas de leche desnatada Pepitas de chocolate sin azucar Edulcorante al...
leer más-
Video personalizado del Campeonato de Europa IFBB 2019
16,00€ – 50,00€ -
Tu video personalizado de la Pre-selección Europeo IFBB 2019
20,00€ -
Mussa Erato Luxury
-
Mussa Erato
-
Mussa Caliope Luxury
-
Mussa Caliope
-
Máquina de remo para gimnasio en casa
-
Protección para el suelo para máquinas de deporte y mancuernas
Síguenos
¿Quieres llevar una vida saludable? ¿Quieres mejorar tu versión de ayer? Síguenos en las redes para estar al día de todos los artículos, cursos o vídeos que vayamos publicando.
