Entrevistas Bikini fitness, Wellness y Bodyfitness

Jana Teder: Estoy lista para nuevos desafios

Jana Teder: Estoy lista para nuevos desafios

Si hablamos de la extensión de terreno que ocupa Estonia podría decir que es un país pequeño, pero si hablamos de atletas bikini fitness diría que es un país muy grande por la gran cantidad de atletas de alto nivel amateurs y profesionales que tiene. Sus atletas...

leer más
Lidia Fernández: 4 oros que cambian todo

Lidia Fernández: 4 oros que cambian todo

Lidia Fernández fue, sin lugar a dudas la auténtica estrella de la copa de España IFBB de 2019 celebrada en junio en Alcalá de Henares, Madrid, obteniendo el oro en las 3 categorías en las que compitió, bikini fitness junior, games bikini y bikini fitness...

leer más
Helado de frutos rojos y yogur fit

Helado de frutos rojos y yogur fit

Os he preparado una receta refrescante de helado de frutos rojos para esos días que queremos darnos un pequeño capricho sin aumentar mucho nuestro consumo diario de calorías.  INGREDIENTES:   2 yogures naturales enteros 100gr frutos rojos congelados 4 dátiles...

leer más
Granizado de limón fit

Granizado de limón fit

Cuando llega el calor y te apetezca algo refrescante y que además entre dentro de tu consumo de calorías previsto sin pasarte, puedes probar con este granizado de limón fit, rico y sencillo de hacer.   INGREDIENTES:    1/2 Pepino 2 rodajas de limón sin piel...

leer más
Helado cremoso de cookies fit

Helado cremoso de cookies fit

Date un pequeño capricho con esta receta veraniega de helado cremoso de cookies sin que tus calorias diarias suban más de la cuenta.  INGREDIENTES:  Para 2 raciones 80 gr de harina de avena sabor galleta o 80 gr proteína del mismo sabor Stevia al gusto 80 gr de...

leer más

Síguenos

¿Quieres llevar una vida saludable? ¿Quieres mejorar tu versión de ayer? Síguenos en las redes para estar al día de todos los artículos, cursos o vídeos que vayamos publicando.

facebooktwitteryoutube