Entrevistas Bikini fitness, Wellness y Bodyfitness
Jana Teder: Estoy lista para nuevos desafios
Si hablamos de la extensión de terreno que ocupa Estonia podría decir que es un país pequeño, pero si hablamos de atletas bikini fitness diría que es un país muy grande por la gran cantidad de atletas de alto nivel amateurs y profesionales que tiene. Sus atletas...
Aremoga Santana: Campeona absoluta de España bikini fitness 2019
El pasado mes de noviembre se disputó en la ciudad de Estepona, Málaga, el campeonato de España de físico-culturismo y fitness en su edición de 2019 con un gran éxito de participación. Más de 500 competidores de distintas las categorías lucharon por las...
Lidia Fernández: 4 oros que cambian todo
Lidia Fernández fue, sin lugar a dudas la auténtica estrella de la copa de España IFBB de 2019 celebrada en junio en Alcalá de Henares, Madrid, obteniendo el oro en las 3 categorías en las que compitió, bikini fitness junior, games bikini y bikini fitness...
Helado de frutos rojos y yogur fit
Os he preparado una receta refrescante de helado de frutos rojos para esos días que queremos darnos un pequeño capricho sin aumentar mucho nuestro consumo diario de calorías. INGREDIENTES: 2 yogures naturales enteros 100gr frutos rojos congelados 4 dátiles...
Granizado de limón fit
Cuando llega el calor y te apetezca algo refrescante y que además entre dentro de tu consumo de calorías previsto sin pasarte, puedes probar con este granizado de limón fit, rico y sencillo de hacer. INGREDIENTES: 1/2 Pepino 2 rodajas de limón sin piel...
Helado cremoso de cookies fit
Date un pequeño capricho con esta receta veraniega de helado cremoso de cookies sin que tus calorias diarias suban más de la cuenta. INGREDIENTES: Para 2 raciones 80 gr de harina de avena sabor galleta o 80 gr proteína del mismo sabor Stevia al gusto 80 gr de...
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