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 Este sitio web nació en 2012 con la intención de difundir buena energía, salud y positividad a través del deporte y la buena alimentación, centrándose sobre todo en el fitness y los hábitos saludables.

A lo largo de los años esta web a tratado diferentes temáticas relacionadas con los hábitos de vida saludables físicos y mentales,  pero sobre todo ha tratado de crecer junto a la comunidad de seguidores que durante todo este tiempo han interactuado y han seguido el trabajo que aquí se hace. Desde un primer momento os hemos hecho partícipes de todo esto mediante entrevistas para la web o creando iniciativas que hemos difundido a través de todos nuestros canales en redes sociales y así hasta día de hoy.

Todos los artículos sobre entrenamiento o alimentación que hay en esta web se han creado a través de personas especializadas en esas áreas que en algún momento formaron o forman parte de nuestros seguidores y quisieron formar parte de esta aventura.

En la actualidad el trabajo está más centrado en el mundo de la competición en IFBB y sobre todo en las atletas de categorías femeninas mediante entrevistas a las mejores atletas del mundo, pero no tenemos intención de preguntarles sobre sus rutinas o su alimentación diaria, sino que nos centramos en el aspecto emocional, el esfuerzo y lo que implica el estilo de vida fitness en el día a día de la vida de un competidor.

También estamos muy orgullosos de nuestra sección de recetas fitness creada íntegramente con vuestras aportaciones en la que cada uno ha aportado sus creaciones para que las disfruten todos los visitantes de este sitio web.

tenuncuerpo10.com es propiedad de Juan B. Morales , medio de prensa oficial de la federación internacional de físicoculturismo y fitness (IFBB), socio de IFBB academy y tiene su sede en Villaviciosa de odón (Madrid), España.

  

Queremos aclarar que este sitio:

– No pretende diagnosticar enfermedades ni sustituir terapias ni tratamientos médicos.
– No promueve el uso de sustancias prohibidas y además, las desaconseja por completo.

– Las opiniones vertidas aquí por los profesionales que colaboran en Ten un cuerpo 10, están basadas en años de estudio, cruces y ampliación de conocimientos y/o avalados por titulación supervisada por el Ministerio de Educación al amparo del real decreto 2641/80.

¿Quieres formar parte de esta aventura? Síguenos y trataremos de aportar contenido interesante.

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    28 agosto - 30 agosto
  2. Third Open Balkan Cup

    28 agosto - 30 agosto
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    15 septiembre - 21 septiembre
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    11 diciembre - 13 diciembre