¿Qué es TC10?


[email protected] a Ten un cuerpo 10,

El sitio de [email protected] aquellos que de una manera u otra tiene interés en mejorar su calidad de vida y en conseguir una mejor versión de si mismos,  teniendo su equilibrio físico-mental en el mejor estado posible. En este, vuestro sitio, encontraréis pautas tanto deportivas como, vamos a llamarle “culinarias”, ya que la palabra dieta está por lo general mal entendida, bien por desconocimiento propio, bien por mal asesoramiento.

La dinámica del sitio para hacerlo de [email protected], tendrá un funcionamiento que iremos dirigiendo entre unos y otros. Ten un cuerpo 10 es un sitio hecho por y para vosotros en el que podréis participar activamente si así lo deseáis formando parte de esta comunidad.

Ten un cuerpo 10 estará abierto a cualquier tipo de sugerencia que propongáis y sea buena para continuar creciendo, nuestra idea es diferenciarnos y ser algo no común y no nos hemos puesto un límite, queremos crecer a todos los niveles haciendo mayor vuestro interés por seguir este camino, el del bienestar físico y por ende, mejorar vuestro binomio CUERPO-MENTE, ya que está más que demostrado y avalado por diversos estudios que un cuerpo que se cuida tanto por dentro como por fuera, nos lleva a tener nuestro entorno hormonal en un estado mucho más óptimo que el de un cuerpo anclado al estilo de vida sedentario, lo cual favorece un estado anímico más positivo y nos dará mejor predisposición en determinadas situaciones.

Esperamos ampliar la familia al ritmo que vuestros logros y aunque será un camino satisfactorio, por si paradójicamente en ocasiones sentimos debilidad como todos en ocasiones, podremos apoyarnos y conseguir juntos nuestro objetivo. SI QUIERES, PUEDES.

Y como tenemos constancia que a todo el mundo no podemos gustar y siempre existe algun@ que discrepa o es escéptico, le lanzamos una pregunta, ¿estás a gusto contigo mism@? Si es así, enhorabuena, estamos felices por ello, pero si no es así, ¿estás preparado para cambiar tu punto de vista que te ha llevado a no tener el objetivo que deseas?

Hablaremos también mucho de emociones y motivación, porque estar motivado y tener una mente fuerte es parte importante de tu desarrollo personal, no solo físico, sino como persona.

[email protected] [email protected]

Queremos aclarar que este sitio:

– No pretende diagnosticar enfermedades ni sustituir terapias ni tratamientos médicos.
– No promueve el uso de sustancias prohibidas y además, las desaconseja por completo.

– Las opiniones vertidas aquí por los profesionales que colaboran en Ten un cuerpo 10, están basadas en años de estudio, cruces y ampliación de conocimientos y/o avalados por titulación supervisada por el Ministerio de Educación al amparo del real decreto 2641/80.

¿Quieres formar parte de esta aventura? Síguenos y trataremos de que lo pases bien.

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