670 kcal por 3 raciones
/ Grasa 21gr / Proteína 26 gr
- Hidratos de carbono 73 gr
- Grasa 21 gr
- Proteína 26 gr.
INGREDIENTES:
- Dos Huevos🥚
- 40 gr copos de avena sabor galleta 🍞
- 150 ml leche de almendra🥛
- 1 pizca de canela🧂
- Sucralosa🍬
- 45 gr Mermelada de melecoton light
- 20 gr Levadura Royal
- 30 gr Almendras peladas.
- Sirope de miel 0% /Miel o Agave 🍯
PREPARACIÓN🥄 :
- Encendemos el horno para que se vaya calentando.
- En un bol ponemos los dos huevos, la avena, la leche, la canela y la levadura y mezclamos con una batidora.
- Vertemos la masa en un molde de pastel previamente engrasado y llevamos al horno durante 20 minutos a 180 grados.
- Una vez horneado, lo refrigeramos durante 1 hora en la nevera.
- Pasado ese tiempo, lo desmoldamos, lo abrimos por la mitad y lo rellenamos de la mermelada.
- Trituramos las almendras con una procesadora.
- Pintamos el pastel por encima con el sirope de ágave o miel🍯 y le añadimos las almendras de forma que se peguen. Adornamos con plumas de colores si tenemos…
- Y Listo para disfrutar!!
Ivet Jorde
Atleta Bikini Fitness
Sígueme en mi cuenta de instagram para más consejos saludables.
