Tortitas de vainilla lowcarb
¿Empezamos la mañana con un desayuno rico? Muchas veces, al tener que bajar la cantidad de hidratos, nos quedamos sin ideas…¡sobre todo para el desayuno! Pues aquí os dejo estas tortitas que están ¡muy pero que muy buenas! Vamos a hacer unas 2/3 tortitas como la...
Arroz verde
¿No sabes que preparar para comer? ¡Pues te dejo una idea de lo mas saludable! INGREDIENTES: 500 gr de caldo de verduras o pollo que tengas hecho previamente 350 gr de hojas de espinacas crudas Pizca de sal 50 gr de AOVE 100 ge de cebolla 1 diente de ajo 150 gr...
Torta de avena textura bizcochera
INGREDIENTES: 100gr harina de avena de sabor 1 huevo 125ml leche (cualquiera), yo uso semidesnatada Medio sobre de levadura, a mi me gusta la del lidl para reposteria PREPARACIÓN: Mientras calentamos la sartén a fuego lento (en el mio pongo potencia 5 de 12),...
Pastel de pollo/carne/atún express
Pastel pensado para épocas sin tiempo para cocinar, cómodo de llevar, aconsejo recipientes de cristal siempre. Ingredientes: 400 gr patata ya cocida 50 gr avena salada o dulce-salada (fitmeal de max protein)) 100 a 150 gr (o mas si se quiere) de pollo,carne, atún...
Cóctel molotov de avena
INGREDIENTES: 4 huevos Tableta de chocolate 85% de cacao Copos de avena Harina de avena (sabor al gusto preferido) Nueves Crema de cacahuete Canela Plátano PREPARACIÓN (Ver vídeo) Melli's Fitness Fitness Model ...
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