Mawi Lobato: Los objetivos son esenciales para mantenernos vivos
A lo largo de estos años entrevistando competidoras de fitness, siempre hubo algo que nos llamó la atención (aunque no nos sorprendía), pero en muchas ocasiones, cuando preguntábamos… “¿tuviste alguna atleta a quien admirases cuando empezabas?” la respuesta que más se...
Rocío Egea: La motivación es importantísima para obtener buenos resultados
Rocío Egea es sin lugar a duda una de las mejores atletas bikini fitness españolas de la actualidad, como demostró en el último campeonato del mundo IFBB celebrado en Biarritz, Francia, en el que fue finalista obteniendo el 4º puesto y rozando la medalla. Hoy tenemos...
Jessica Serrano: Cambié mi actitud y empecé a cumplir sueños
Dicen que el que la sigue la consigue, y seguramente no hay un dicho mejor para definir la historia de Jessica Serrano con el Campeonato de España, donde después de unos años en los que no tuvo éxito, se ha alzado con el triunfo en este año, justo después de haber...
Jennifer Fernández: La puesta en escena es de vital importancia
Dicen que el que la sigue la consigue y Jennifer Fernández obtuvo, en este campeonato de España una bonita recompensa a mucho tiempo de esfuerzo y sacrificio, poniendo la guinda a una excelente temporada con su triunfo en el campeonato de España, después de haberse...
Las sentadillas: Guía de uno de los ejercicios más completos
La sentadilla es uno de los movimientos más completos que podemos encontrar en el mundo del deporte. Además, también es un ejercicio funcional que ejecutamos en nuestro día a día sin darnos cuenta. Hay que tener en cuenta que las piernas soportan todo el tren...
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