Máster en Fisicoculturismo y Fitness
Alcanza la cúspide de tu carrera formativa obteniendo el grado máximo otorgado por la IFBB, la máxima autoridad mundial en el deporte del hierro.
* TenUnCuerpo10 opera como Distribuidor Oficial Autorizado de la IFBB Academy.
El Programa Formativo Definitivo
El Grado de Máster en Fisicoculturismo y Fitness no es un simple curso; es la formación integral más prestigiosa y exigente de la IFBB Academy. Diseñado para aquellos profesionales que no se conforman con lo básico y desean dominar absolutamente todas las áreas del alto rendimiento.
Al matricularte en este Máster, te sumergirás en un viaje académico de 120 horas lectivas y 7 módulos de especialización que fusionan los conocimientos del Entrenador Personal Avanzado, la Kinesiología de precisión, la Nutrición Deportiva del más alto nivel y la gestión profesional de centros deportivos. Es el sello definitivo que avala tu estatus como experto indiscutible frente a clientes, atletas e instituciones deportivas a nivel global.
Temario Oficial del Máster
Un programa enciclopédico estructurado en 7 módulos que cubren el 100% de las disciplinas del fisicoculturismo:
Anatomía, Fisiología y Lesiones
- Estructura del sistema músculo-esquelético y articular.
- Fisiología del ejercicio, bioenergética y sistema endocrino.
- Adaptaciones metabólicas y cardiovasculares al entrenamiento pesado.
- Tipos, prevención y recomendaciones sobre lesiones músculo-esqueléticas.
- Conceptos básicos de antropometría.
Nutrición Deportiva Avanzada
- Metabolismo, equilibrio energético y cálculo calórico.
- Macronutrientes: Carbohidratos, Proteínas de alto valor y Grasas.
- Micronutrientes vitales en el deporte.
- Normas básicas de la nutrición para la hipertrofia.
- Suplementación estratégica para ganancia muscular y pérdida de grasa.
Kinesiología y Biomecánica
- El aparato locomotor y análisis del movimiento.
- Principios de física aplicados al levantamiento de pesas.
- Leyes de las palancas y ejes corporales.
- Análisis kinesiológico avanzado de ejercicios por grupo muscular.
Fuerza, Hipertrofia y Periodización
- Fundamentos científicos del entrenamiento de la fuerza.
- Adaptación anatómica, tensión mecánica y estrés metabólico.
- Planificación del entrenamiento: Microciclos, Mesociclos y Macrociclos.
- Pico de forma (Peaking) y técnicas de sobrecompensación.
- El calentamiento perfecto y técnicas de flexibilidad.
Especialización Abdominal
- Anatomía detallada de la pared abdominal y fascia toracolumbar.
- Biomecánica de la columna vertebral lumbar.
- Directrices para maximizar la eficiencia en ejercicios de core.
- Mitos y verdades sobre aparatos abdominales.
- Protocolos para pérdida de grasa y entrenamiento post-parto.
Gestión, Evaluación y Seguridad
- Organización y administración integral de una sala de musculación.
- Check-lists de seguridad, mantenimiento y emergencias.
- Cuestionarios de salud y evaluación de factores de riesgo.
- Evaluación física y establecimiento de metas de acondicionamiento.
- Bonus Integral: El Antidopaje en el Deporte.
Metodología y Titulación Máster
Una vez procesado el pago, la IFBB Academy te enviará las claves de acceso al campus virtual (plazo de 24h a 72h laborables). Debido a la exigencia del Máster, el proceso de evaluación es riguroso:
Exámenes Modulares
- El Grado consta de 7 extensos módulos con una carga total de 120 horas.
- Deberás superar un test de evaluación al final de cada uno de los 7 módulos (1 hora por test).
- Se exige un mínimo de 60% de aciertos para aprobar cada bloque.
- Dispondrás de 1 intento adicional en caso de suspender.
- Tendrás un plazo máximo de 1 año para completar toda la formación.
El Grado Máster
- Es estrictamente obligatorio aprobar los 7 módulos para finalizar el curso con éxito.
- Dispones de línea directa vía e-mail para resolver dudas con el profesorado oficial de la IFBB.
- Al superar el programa, te graduarás con el Certificado Oficial de Máster Internacional IFBB, el nivel educativo más alto de la federación.
📋 Requisitos y Observaciones Legales
- Ordenador de sobremesa, portátil, tablet o smartphone con acceso a internet y correo electrónico.
- Software para lectura de documentos PDF.
- Dirigido a profesionales, atletas y público general mayor de 18 años con un profundo interés en el alto rendimiento.
- Nota Legal: La planificación, organización y supervisión de programas de educación física corresponde a profesionales de la Educación Física. Todo el material educativo es propiedad intelectual de la IFBB.
