Entrenador Personal: Functional Fitness
Domina las técnicas más eficientes de acondicionamiento físico funcional y prescripción de entrenamiento dinámico.
* TenUnCuerpo10 opera como Distribuidor Oficial Autorizado de la IFBB Academy.
¿Por qué realizar este curso?
El entrenamiento funcional ha dejado de ser una simple tendencia para convertirse en la base del acondicionamiento físico moderno. Los clientes de hoy buscan agilidad, fuerza útil para su día a día y un rendimiento atlético global, más allá del clásico aislamiento muscular.
Este curso integral de 50 horas lectivas de la Academia IFBB está diseñado para equipar a los Entrenadores Personales con las herramientas más eficaces de la industria. Aprenderás a prescribir programas altamente dinámicos utilizando kettlebells, bandas de resistencia y el propio peso corporal, respaldado siempre por sólidos conocimientos de anatomía, prevención de lesiones y nutrición deportiva.
Áreas de Dominio del Curso
El temario se divide en 6 pilares de conocimiento fundamentales que te convertirán en un especialista del entrenamiento funcional:
1. Principios del Functional Fitness
Comprenderás las bases, la filosofía y los beneficios reales del entrenamiento funcional. Aprenderás a diferenciarlo del entrenamiento tradicional y a aplicar sus patrones de movimiento.
2. Anatomía y Fisiología
Conocimiento profundo de las cadenas cinéticas y cómo se comporta el cuerpo humano bajo demandas funcionales, esencial para diseñar programas efectivos y biomecánicamente seguros.
3. Evaluación y Planificación
Técnicas avanzadas para evaluar la movilidad y la aptitud física inicial de tus clientes. Aprenderás a crear planes y progresiones totalmente personalizadas.
4. Técnicas de Entrenamiento
El núcleo práctico del curso: dominio de ejercicios funcionales y el uso correcto de herramientas clave como las kettlebells (pesas rusas) y las bandas de resistencia.
5. Prevención de Lesiones
Estrategias y protocolos de seguridad imprescindibles para mantener la integridad articular de tus clientes durante rutinas de alta intensidad o de gran demanda técnica.
6. Nutrición Deportiva
Fundamentos de la alimentación orientada a sostener el gasto energético del Functional Fitness, optimizando tanto el rendimiento en la sesión como la recuperación posterior.
Metodología y Titulación
Una vez procesado el pago, la IFBB Academy te enviará a tu correo las claves del campus virtual (plazo de 24h a 72h laborables). El formato de estudio garantiza una asimilación completa de estas 50 horas de contenido:
Estudio y Exámenes
- El curso se compone de módulos con material didáctico en formato PDF descargable y adaptable.
- Evaluación mediante un examen tipo test al finalizar la formación.
- Se requiere un mínimo del 60% de aciertos para aprobar.
- Dispondrás de 1 intento extra si no superas el primer test.
Soporte y Certificado
- Tendrás soporte y resolución de dudas directo vía e-mail con el profesorado de la IFBB.
- Dispones de un máximo de 1 año para finalizar a tu propio ritmo.
- Al aprobar, recibirás tu Certificación Internacional IFBB como Entrenador Personal especializado en Functional Fitness.
📋 Requisitos y Observaciones Legales
- Ordenador de sobremesa, portátil, tablet o smartphone con acceso a internet y correo electrónico.
- Software para lectura de documentos PDF.
- Dirigido a público general mayor de 18 años (o menores con autorización legal de sus tutores).
- Nota Legal: La planificación, organización y supervisión de programas de educación física corresponde a profesionales de la Educación Física. Todo el material educativo es propiedad intelectual de la IFBB.
