Máster en Fitness Coach & Cross Training
Domina las capacidades físicas, el entrenamiento funcional cruzado y la ciencia de la revitalización con esta titulación de grado superior.
* TenUnCuerpo10 opera como Distribuidor Oficial Autorizado de la IFBB Academy.
La Especialización Total en Acondicionamiento
El Grado de Máster en Fitness Coach y Cross Training es una de las formaciones más innovadoras y completas de la IFBB Academy. Está diseñado para aquellos profesionales que buscan superar el entrenamiento tradicional y quieren especializarse en el máximo desarrollo de todas las capacidades físicas del cuerpo humano.
Al matricularte, te embarcarás en un intenso programa de 120 horas lectivas y 6 módulos avanzados. No solo profundizarás en la fisiología del ejercicio, biomecánica y periodización de la fuerza, sino que dominarás áreas punteras altamente demandadas hoy en día: el acondicionamiento cardiovascular cruzado (Cross Training), la pedagogía de la enseñanza, y la fascinante ciencia clínica del antienvejecimiento (Anti-Aging) y la revitalización. Diferénciate de la competencia con el más alto grado de preparación.
Temario Oficial del Máster
Un programa superior estructurado en 6 módulos que cubren el espectro completo del Fitness integral y la longevidad:
Fisiología y Anatomía Deportiva
- Estructura del sistema músculo-esquelético y articular.
- Bioenergética y bases del sistema endocrino.
- Fisiología del ejercicio: respuestas metabólicas y cardiovasculares al entrenamiento.
- Mecánica y prevención de lesiones músculo-esqueléticas.
- Prescripción segura para poblaciones especiales.
Kinesiología y Biomecánica
- Cinesiología y evaluación fisiológica de la aptitud física.
- Análisis anatómico, mecánico y funcional del movimiento.
- Biomecánica del entrenamiento con pesas.
- Cinemática y cinética del cuerpo humano.
- Análisis kinesiológico avanzado de los ejercicios con carga.
Fuerza y Periodización
- La fisiología de la fuerza y adaptación neuromuscular.
- Tipos de fuerza aplicables.
- Diseño de macrociclos, mesociclos y microciclos de entrenamiento.
- Índices de sobrecarga y principios prácticos.
- Sistemas de entrenamiento (Principiante, Intermedio y Avanzado).
Cardiovascular, Flexibilidad y Salud
- Fisiología y prescripción del entrenamiento cardiovascular.
- Métodos de entrenamiento aeróbico.
- La importancia de la flexibilidad: fisiología del estiramiento.
- Cuestionarios médicos y evaluación de la condición física general.
- Historial y control de salud del atleta.
La Ciencia del Antienvejecimiento
- La ciencia de la revitalización y el metabolismo en el envejecimiento.
- Anabolismo y catabolismo con el paso de los años.
- Cambios en el sistema nervioso central, tejido óseo y masa muscular magra.
- Medicina antienvejecimiento, tecnologías no agresivas y prevención.
- Los principios nutricionales Anti-Aging.
Pedagogía, Comunicación y Ética
- Introducción a la pedagogía deportiva y la enseñanza eficaz.
- La comunicación Entrenador-Atleta (objetivos y obstáculos).
- Proceso de Enseñanza-Aprendizaje y progresión.
- Uso pedagógico de los medios de comunicación.
- Bonus Integral: El Antidopaje en el Deporte.
Metodología y Titulación Máster
Una vez procesado el pago, la IFBB Academy te enviará las claves de acceso al campus virtual (plazo de 24h a 72h laborables). Al tratarse de una titulación de Grado Superior, el proceso de evaluación garantiza un estándar de calidad internacional:
Exámenes Modulares
- El Grado consta de 6 extensos módulos con una carga total de 120 horas.
- Deberás superar un test de evaluación al final de cada uno de los 6 módulos (1 hora por test).
- Se exige un mínimo de 60% de aciertos para aprobar cada bloque.
- Dispondrás de 1 intento adicional en caso de suspender.
- Tendrás un plazo máximo de 1 año para completar toda la formación.
El Grado Máster
- Es estrictamente obligatorio aprobar los 6 módulos para finalizar el curso con éxito.
- Dispones de línea directa vía e-mail para resolver dudas con el profesorado oficial de la IFBB.
- Al superar el programa, te graduarás con el Certificado Oficial de Máster Internacional IFBB en Fitness Coach & Cross Training.
📋 Requisitos y Observaciones Legales
- Ordenador de sobremesa, portátil, tablet o smartphone con acceso a internet y correo electrónico.
- Software para lectura de documentos PDF.
- Dirigido a profesionales, entrenadores y público general mayor de 18 años.
- Nota Legal: La planificación, organización y supervisión de programas de educación física corresponde a profesionales de la Educación Física. Todo el material educativo es propiedad intelectual de la IFBB.
