Vídeo recetas fitness

Si queréis participar podéis contactar con nosotros y enviarnos vuestras recetas que iremos publicando regularmente.

 

 

 

 

 

Torta de avena textura bizcochera

  INGREDIENTES:   100gr harina de avena de sabor 1 huevo 125ml leche (cualquiera), yo uso semidesnatada Medio sobre de levadura, a mi me gusta la del lidl para reposteria   PREPARACIÓN:   Mientras calentamos la sartén a fuego lento (en el mio pongo...

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Cóctel molotov de avena

  INGREDIENTES: 4 huevos Tableta de chocolate 85% de cacao Copos de avena Harina de avena (sabor al gusto preferido) Nueves Crema de cacahuete Canela Plátano   PREPARACIÓN  (Ver vídeo)        ...

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Tortilla de patatas fitness

¿Quién ha dicho que hay no se puede comer una tortilla de patatas haciendo dieta? Mellis fitness nos explican como hacerla de manera saludable en esta videoreceta. INGREDIENTES: 1 huevo 8 claras de huevo 2 patatas medianas PREPARACIÓN: Explicación en el vídeo.  ...

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Crema de cacahuete y nueces casera

Videoreceta de como hacernos nosotros mismos una crema de cacahuete y nueces casera con una simple batidora. Como se dice en el vídeo tener cuidado ¡no os carguéis la máquina! INGREDIENTES: 250 gr. de cacahuetes. (aunque depende de la cantidad que queráis y sobre todo...

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Pizza fitness proteica baja en grasas

INGREDIENTES: 500gr de pollo 1 huevo 5 claras de huevo 10 gr. de almendras y nueces sal y aceite de oliva Tomate natural Orégano PREPARACIÓN: En el siguiente vídeo podéis ver con una simpática explicación la preparación de esta rica Pizza.   Personal trainers...

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Pancakes de chocolate fitness para halloween

Deliciosos pancakes fitness decorados especialmente para Halloween INGREDIENTES 80 gr. de avena en polvo sabor chocolate 3 Huevos 30 gr. de cacao desgrasado en polvo Queso batido desnatado 0% Sirope de chocolate 0% PREPARACIÓN Mezclamos todos los ingredientes y a la...

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Magdalenas de chocolate con nueces fitness

¡¡Videoreceta!! fácil de hacer y muy sana. INGREDIENTES: 9 claras De Huevo 1 huevo entero 1 sobre de 15 gr de levadura 2 cucharadas soperas o 30 gr de cacao desgrasado en polvo sin azucar 20 gr de nueces edulcorante al gusto coco rayado Precalentar el horno a 150 -...

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Bizcocho de chocolate fitness

Videoreceta fitness gracias a Melli's fitness que nos muestran de una simpática forma como hacer un bizcocho de chocolate saludable.   INGREDIENTES: Cacao Desgrasado en Polvo 30 gramos. Avena en Polvo de sabor Chocolate 80 gramos. Maizena 15 gramos. Edulcorante 15...

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