Hola mi nombre es Miguel, empecé en el mundo del fitness ya que estaba muy delgado. Mi objetivo era aumentar de masa muscular, no tenía ni idea del tema de la alimentación y me dijeron que si quería crecer y aumentar tenía que comer mucho, y eso hice….

Comía de todo, no tenia límite, mi estómago era como un pozo sin fondo, cuanto mas comía, más hambre me entraba. Cuando me di  cuenta, pasé de ser un chico con 1,70 cm de altura, de 64 kg a 93 kg.

Para nada era el físico que deseaba. Decidí que tenía que hacer algo y empecé a hacer las “dietas milagro” que todos conocemos, o nos dan las mismas para todos.

image003Con este tipo de dietas, si bajaba 1 kg después recuperabas 3 a 5 kg, baja el peso, pero el nivel de grasa continuaba igual..

Así no podía estar, me sentía pesado, me cansaba mucho, y como siempre me ha encantado el mundo del fitness,  tomé la decisión de sacarme la titulación de entrenador personal e instructor de musculación y varios cursos más de nutrición.

Te das cuenta que cada persona es un mundo, las dietas deben ser personalizadas adaptándolas a cada individuo, porque no todos somos iguales ni funcionamos de la misma manera.

Los conocimientos que adquirí los puse en marcha aplicándolos conmigo mismo y al cabo de poco tiempo empecé a ver los resultados. Hasta la fecha de hoy, pase de los 93kg que pesaba a los 63kg actuales.

 

Me encanta el fitness, me aporta mucha vitalidad, es como el pan de cada día. Siempre intento superarme a mi mismo.

En la báscula solo aparecen números, vale más la imagen del espejo, ¡fíjate en el!

 

Para las personas que estén pensando en quitarse esos kg de más, Si yo he podido, ¡¡tú también puedes!!

 

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Miguel Fitness

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