Hace pocas semanas se celebró en Almería una edición más del campeonato de España de fisicoculturismo y fitness, la competición más importante a nivel nacional y donde todos los atletas llegan intentando mostrar su mejor versión de la temporada.

Tenemos  el placer de poder entrevistar a la campeona de España de bikini fitness en la categoría de hasta 158 cm Yudith Pérez, que competía por primera vez  en el campeonato nacional y que se hizo con un gran triunfo ante excelentes competidoras.

Yudith  bienvenida a TC10 y gracias por concedernos esta entrevista, pero antes de nada queremos felicitarte por este
gran triunfo.

 

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Además de ser tu primer campeonato nacional es tu primer año de competición y acabas la temporada como campeona de España. ¿Imaginabas poder alcanzar un éxito así en tan poco tiempo?

No, en absoluto. Pese a que siempre tienes la inmensa ilusión de hacerlo lo mejor posible y demostrar tu trabajo no esperaba alcanzar esa primera plaza, ya que es el campeonato más importante a nivel nacional y con atletas de altísimo nivel.

Como siempre en TC10 nos gusta conocer a la persona que hay detrás del atleta y conocer lo que hay detrás de un gran físico, así que vamos al principio de todo. Nos gustaría saber cómo fue tu primer contacto con el fitness, ¿de qué manera te iniciaste en el entrenamiento con pesas? ¿Cuál fue la razón?

Por mi trabajo, soy bailarina de espectáculos y llegó el momento en el que me di cuenta que necesitaba mejorar mi aspecto físico, así que viendo el aspecto de las chicas bikini fitness pensé que era lo más adecuado para mí.

 

 

 

yudith-perez-9¿Fuiste desde niña una persona deportista?

Si, empecé desde muy pequeña en la gimnasia rítmica y desde entonces no he dejado mi vínculo con el deporte y una vida activa.

 

Cuándo empezaste con este tipo de entrenamiento ¿tenías algún tipo de prejuicio sobre entrenar con pesas o tuviste en algún momento miedo a perder feminidad?

Si claro, es un miedo muy habitual cuando te inicias en el gimnasio y oyes tantos comentarios al respecto. Al final te das cuenta de que simplemente son los típicos mitos de gimnasio carentes de sentido.

 

¿Cuándo te planteaste  subirte a la tarima a competir y hacerlo en la categoría bikini?

A principio de este año, motivada por dos monitores de mi gimnasio y por mi carácter competitivo decidí seguir con mi afición y convertirlo en un reto personal para ver hasta dónde podía llegar. Desde luego lo de elegir la categoría bikini lo tuve claro desde un principio, era el físico que realmente me gustaba.

 

 

 

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¿Tienes o has tenido algunas atletas que admires o te sirvan como referencia nacionales o internacionales?

Si, es inevitable tener referencias de atletas femeninas en los inicios de esta disciplina deportiva tan visual. Entre mis favoritas que son muchas las que admiro, sería muy largo nombrarlas a todas, pero quiero destacar entre ellas a: Maria Paulette, Cristina Pajares, Yarishna Ayala, Vanessa Hill (Milyva), Virag Kiss, Marcia Gonçalves, Yana Smith

 

Llevas poco tiempo  compitiendo pero ya eres campeona de España ¿Qué objetivos tienes ahora? ¿Hasta dónde te gustaría llegar?

Esta próxima temporada tenemos marcado como objetivo participar en open’s nacionales y las preselecciones al equipo nacional, con la ilusión de seguir demostrando nuestro trabajo por los campeonatos. No he pensado en una meta concreta, simplemente disfrutar y seguir progresando dentro de esta disciplina deportiva.

 

 

 

 

¿Crees que ser campeona de España te supone una pequeña presión extra en el futuro o es una motivación más para ti?

Lo he tomado como una súper motivación extra, porque me ha demostrado que si realmente me esfuerzo y lo tomo en serio puedo conseguir estar al nivel de los campeonatos que marquemos como objetivo. Además tras esta increíble experiencia he visto los puntos que debo mejorar en mi físico para seguir progresando.

Seguro que ya tienes en mente tus objetivos para seguir mejorando tu versión actual como atleta  ¿Qué parte de ti crees que tienes que trabajar especialmente o en que te gustaría  mejorar?

En realidad he visto que he de mejorar en general, ya que entiendo que el físico ganador no depende de una parte corporal, sino del conjunto y de la puesta en escena.

 

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En bikini hay varios factores que influyen para destacar además del físico ¿Qué cualidades crees que debe tener una atleta bikini destacar en la categoría?

Creo que debe tener un físico femenino, sensual, atlético y un caminar elegante el cual resalte sus cualidades.

¿Dedicas mucho tiempo a practicar tus poses y tu puesta en escena?

Si claro, es una parte fundamental, la cual sirve para mostrar todo el trabajo que hemos realizado a los jueces y puedan valorar correctamente tu físico.

 

 

yudith-perez-1cLlevas poco tiempo compitiendo, ¿Se te han hecho muy duras tus primeras puestas a punto?

Ha sido un poquito más duro de lo que imaginaba, pero me ha sorprendido la capacidad de adaptación que he tenido.

Nos  gustaría preguntarte también sobre temas más personales acerca de lo que implica para tí llevar un estilo de vida fitness. ¿Has tenido el típico debate en tu entorno social o familiar sobre si  estás obsesionada por tu físico?

Si, me he encontrado con la clásica reticencia a este estilo de vida, creo que más bien por ignorancia sobre nuestro deporte, pero en general mi entorno ha sido positivo y pensando siempre en mi bienestar.

¿Es muy difícil para ti hacer compatible tu día a día con la alimentación y el entrenamiento?

No, es más, creo que la alimentación, el entrenamiento y este estilo de vida han sido un complemento ideal que le faltaba a mi día a día.

 

 

 

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¿En qué o quién encuentras apoyo y motivación para superar los malos momentos o bajones de motivación?

Pues sobretodo en mis dos mejores amigas, en mi familia, y mi preparador. Que siempre han estado ahí para echarme una mano y apoyarme en todo los momentos que he necesitado para seguir adelante, coger fuerzas y continuar luchando por mis sueños.

¿Cuáles son las “tentaciones” alimenticias que más te cuesta controlar o de esas que dices…si yo pudiera….

Ciertamente hay muchísimas, pero la que más con mucha diferencia… “EL CHOCOLATE” (creo que muchas chicas se sentirán identificadas conmigo en este aspecto). Jajaja

¿Qué le dirías a esa chica te ve en la zona de las mancuernas  y te pide consejo sobre si “esto de las pesas me puede venir bien”?

Pues como siempre hago con la gente que se acerca y me pregunta, la motivaría sin ninguna duda a llevar este estilo de vida y cumplir sus objetivos sin ningún miedo a coger pesas.

 

 

 

 

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Y a ti Yudith ¿Qué te ha aportado personalmente el llevar este estilo de vida?

Pues todo, me ha devuelto la ilusión, las ganas de crecer, las ganas de soñar y actualmente es mi mayor fuente de inspiración en mi día a día. Cada día es un nuevo reto y un paso más cerca de mis sueños.

 

 

Por último una confesión,  en la lucha por el absoluto del campeonato de España 2 atletas de las Islas, Tayri Rodríguez y tú, ¿Cuál es el suplemento secreto que tenéis allí y nadie más tiene para dar grandes campeonas?  😉

Pues no sé si este sería el suplemento secreto, pero está claro que tanto Tayri como yo tenemos la inmensa fortuna de vivir en Canarias, un lugar donde el buen clima nos acompaña todo el año y nos invita a cuidarnos y hacer deporte. Es el paraíso para todos los deportistas de cualquier disciplina.

 

 

Yudith, muchas gracias por el tiempo que nos has dedicado en esta entrevista, esperamos que te haya gustado y desde Ten un cuerpo 10 te deseamos los mayores éxitos en el futuro ya que no nos cabe duda de que este solo es el principio.  

Si quieres añadir alguna cosa más…

Aprovecho para agradecer a mi director de equipo de competición Isaac Luengo y a Fran Martín por su ayuda, entrega y por creer en mí desde un principio. A mis compañeras de equipo por esos ratos tan entrañables que hemos pasado juntas en esta aventura. Y por último quiero mencionar a esas personas que son imprescindibles para mí tanto en mi vida personal como en esto, que son Adriana Rodríguez que aparte de ser un apoyo incondicional también inmortaliza todos mis mejores momentos como fotógrafa, a Chely Toledo por ser otro grandísimo apoyo y mi maquilladora de competición y a Yazmina Pérez e Iriome Magdalena por apoyarme en esto y estar siempre presentes aconsejándome y animándome a crecer en esta disciplina deportiva.
Espero que os haya gustado mi experiencia y desde aquí animo a todo el mundo a luchar por sus sueños. (Los sueños se cumplen si te empeñas en hacerlos realidad).

 

 

Yudith Pérez

Atleta IFBB Bikini Fitness

 

 

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