Como sabéis los que leéis nuestras páginas habitualmente, desde TC10 tratamos de motivar a través de las emociones, de la experiencia de las personas, sus vivencias y sus historias personales.

Hoy traemos a TC10 a Naiara Salcedo, recién proclamada campeona de España de bikini fitness en categoría junior. Bienvenida Naiara y gracias por concedernos esta entrevista.

 

 

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Cuando tenemos la oportunidad de entrevistar a una atleta junior como tú no podemos dejar pasar la oportunidad de hacerte algunas preguntas que sirvan de ejemplo a la gente más joven que quiere llevar este estilo de vida.

 

 

Naiara ¿cómo fue tu primera toma de contacto con el mundo del fitness? ¿Qué te impulsó a empezar a entrenar con pesas?

Pues más bien fue por estar un poco en forma y por salud, no fue con ningún objetivo ni nada, soy un poco de investigar qué es lo que me gusta y si me engancha pues sigo con ello.

 

¿Tenias algún prejuicio o miedo  a volverte una mujer masculinizada con este tipo de entrenamiento?

Al principio no negaré que sí, que pensaba que al entrenar con pesos elevados iba a ser un action man jaja, pero luego vi que ojalá fuera así, ¡con lo que disfruto y sufro en los entrenamientos!

 

 

 

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¿Tu entorno de amigos es por lo general  cercano al fitness? o ¿has tenido que pelear mucho con los que te dicen que estás obsesionada con cuidarte o los que te dicen que  “no disfrutas de la vida”?

 

Trabajando en un gimnasio y dedicándome al fitness (pasando la mayoría de horas del día en el gym) hace que mis amistades sean más bien referidas a este sector, luego tengo amistades de mucho antes de dedicarme a esto, con lo que me respetan y no ha habido problemas, aunque siempre está el comentario de que una vive obsesionada y no disfruta, ¡pero luego acaban rectificando!

 

 

 

 

 

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¿Crees que para llevar este estilo de vida desde tan joven necesitas ser una persona más bien madura
mentalmente?

Si te lo tomas enserio sí. Ya que dependiendo del objetivo has de tener la mente en su sitio.

 

 

Y antes del fitness  ¿eras un chica deportista en general?

Siempre me he mantenido activa en cualquier deporte. Empecé desde pequeña en taekwondo, después hice baile, de más mayor fútbol y antes del fitness hice boxeo. Todos los deportes me apasionan, aunque este es el que más me ha gustado respecto tener objetivos y poder llegar a ellos.

 

 

 

 

 

naiara-salcedo-8¿Tenías claro que querías competir o fue algo que te planteaste con el tiempo?

No empecé en esto teniendo en mente competir… ni siquiera tras las evoluciones quería o pensaba en ello, pero teniendo mi pareja compitiendo y viendo las competiciones me entraron las ganas y decidí lanzarme.

 

¿Tienes algunas atletas que admires o te sirvan como referencia nacionales o internacionales?

Las atletas en las que me fijo casualmente no son para nada de mi categoría.  Y al igual es lo que me gustaría a mí aspirar algún día, por ejemplo como Oksana Grishina  o Suzy Toldi.

 

 

 

 

 

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Ahora que has ganado el campeonato de España  ¿Cuál es el próximo objetivo que te has marcado en cuanto a
competir?

Mi idea es en Abril hacer la preselección y animarme con la primera temporada dependiendo de cómo vaya todo… y si que si me gustaría hacer el Arnold Classic por probar la experiencia.

 

¿Tienes algún sueño que te gustaría alcanzar como competidora?

Sinceramente vivo en el ahora y me gusta poco presionarme mentalmente en lo que puede llegar en el futuro. Mi sueño es llegar físicamente como a mí me gustaría únicamente.  No competitivamente, aunque también gustaría llegar a ser alguna referente.

 

 

 

 

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Seguro que ya tienes en mente lo que debes mejorar de cara al futuro ¿Cuál es ese punto débil que crees que debes mejorar y cual crees que es tu punto fuerte en cuanto al físico?

Mis puntos débiles aunque la gente me lo niega son los hombros que me gustarían mucho más desarrollados y glúteo perfeccionarlo mucho más.  Y mi punto fuerte el cual tampoco lo trabajo en exceso es mi abdomen.

 

¿Dedicas mucho tiempo a practicar tu puesta en escena?

En esta temporada que hice la trabajé bien poco por desconocimiento, cosa que ahora al ver que es un pilar muy importante si que voy practicando para que se luzca más en escena, pero al fin y al cabo lo que sale allí arriba no es nada de lo que haya hecho antes,  con lo cual salgo y punto.

 

 

 

En una categoría tan controvertida como bikini, ¿qué cualidades crees que debe tener una atleta para destacar?

Sobre todo el saber lucirse bien. Tener un cuerpo bonito en cuanto a simetría y trabajo muscular. Aunque la categoría bikini es algo confusa porque si te sobrepasas ya no califican igual, así que mejor salir como a una misma le guste.

 

 

 

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Volviendo a todo lo relacionado con tu estilo de vida ¿Es muy difícil para ti hacer compatible tu día a día con la
alimentación y el entrenamiento?

A veces si se hace duro por el tema horarios, pero como he dicho trabajo en un gimnasio y aparte es en el gimnasio que entreno, así que eso me daba una ventaja también en los entrenamientos. Al fin y al cabo ¡quien algo quiere algo le cuesta!

 

¿En qué o quién encuentras apoyo y motivación para superar los malos momentos o bajones de motivación?

Sobre todo en mi pareja y mi familia por supuesto, aunque también a veces va bien tener un poco de soledad ya que son jugadas mentales.

 

 

 

 

 

naiara-salcedo-2¿Cuáles son las “tentaciones” alimenticias que más te cuesta controlar o de esas que dices…si yo pudiera….

¡Pizza y helado! Un poco de salado y otro poco de dulce.

¿Qué le dirías a esa chica te ve en la zona de las mancuernas  y te pide consejo sobre si “esto de las pesas me puede venir bien”?

Principalmente motivarla a que sí y quitarle de la cabeza falsos mitos. Inculcarles que según objetivos pues va bien aunque sea solo para tonificar y ¡que no tenga miedo!  Que hay mucho trabajo y mucho tiempo empleado para conseguirlo y que con su objetivo sea cual sea le irá bien

 

 

 

 

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Por último Naiara ¿Qué crees  te ha aportado personalmente el llevar este estilo de vida?

Personalmente me ha aportado el valorarme más, creer en mí, en que puedo conseguir aquello que me proponga con mi esfuerzo. Y sobre todo valorar a las personas que están ahí al lado en las buenas y en las malas.

 

Naiara, queremos agradecerte  el tiempo que nos has dedicado en esta entrevista, estamos seguros de que muchas chicas ya sean o no de tu edad podrán sacar un aprendizaje de tus palabras. Esperamos que te haya gustado y te deseamos los mayores éxitos en el futuro que seguiremos de cerca.

 

 

Naiara Salcedo

Naiara Salcedo

Atleta IFBB Bikini Fitness Junior

 

 

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