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Mi nombre es Sandra Elizabeth de Palma, nací el 2 de Junio de 1981 en Mar de Plata, Argentina. Mis comienzos en el mundo del deporte empezaron desde muy pequeñita, tenía 8 años cuando empecé con el ballet. Mi constitución siempre fue muy delgada, además siempre tuve una alimentación muy sana y equilibrada ya que mi madre siempre se preocupó por ese aspecto.

No fue hasta los 15 años que entré en el mundo de la musculación, siempre me gustó el ambiente de los gimnasios, le pedí a mis padres si podía apuntarme a un gym y me compré una bicicleta con mi sueldo para poder ir desde mi casa al gym, ya que no me quedaba muy cerca. Provengo de una familia humilde y trabajé desde muy pequeñita.

Entré con mucha ilusión queriendo aprender de todo el que quisiera enseñarme, recuerdo que para calentar saltaba a la comba como los boxeadores, y las máquinas de entonces no tenían nada que ver con las de hoy en día, hasta hacíamos cola para usarlas, son recuerdos que guardo con mucho cariño.

 

 

 

 

sandra-de-palma-10Mi dieta empezó a cambiar a partir de los 17 años, reduje las calorías y las grasas, no tenía mucha idea, además no seguía una rutina de comidas en sí, pero sí me preocupaba de que mis comidas fueran lo más sanas posible.

Con 24 años llegó a mi vida la persona a la que más quiero en este mundo, mi niña, Agustina. Estando embarazada cuidé mucho de mi alimentación, de hecho visité una nutricionista especializada en embarazos y solo engordé 6 kg. No dejé de entrenar con pesas hasta los 5 meses de embarazo y seguí con el aquagym para embarazadas hasta el día del parto.

El destino me trajo a España a trabajar y aquí siempre he estado en gimnasio entrenando con pesas, pero no fue hasta el año 2010 cuando conozco a mi pareja actual, Carlos, también competidor de la IFBB España. El acababa de abrir un nuevo gimnasio en mi ciudad, EnformaGym, el más especializado entorno a la musculación. Él tenía un sistema de asesoramiento AEPsystem (ASESORAMIENTO DEPORTIVO PERSONALIZADO) haciendo que muchas personas en el gimnasio fueran cambiando su cuerpo. Visto esto, consulté con él y el vio un potencial en mi. Poco a poco mi cuerpo fue cambiando y vi reflejados los resultados de mis entrenamientos y alimentación.

 

 

 

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En 2011 Carlos y yo nos convertimos en pareja, y aquí fue donde mi vida dio un cambio radical, en cuanto a lo personal y lo profesional. Cambié de trabajo y empecé a trabajar en EnformaGym, pudiendo dedicar mucho más tiempo a mi pasión, que es el mundo del fitness.

 

Desde entonces con la ayuda de Carlos he conseguido llegar a lo más alto a nivel nacional en bikini fitness, consiguiendo el Campeonato absoluto de España de bikini fitness master. Para llegar aquí he pasado por muchos campeonatos pero ha valido la pena. El momento en que recibí mi medalla, lo guardaré para siempre como uno de los momentos más maravillosos de mi vida.

 

 

En la actualidad mi vida, gira en torno al fitness, preparo junto a mi pareja, a bikinis y futuras bikini fitness, hago entrenamientos personales, clases de possing y tengo el  patrocinio de la prestigiosa marca de suplementación Nutrytec.

 

 

 

 

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En el mundo del bikini fitness siempre me he fijado en atletas como Yarishna Ayala, me encanta su estilo.

 

Cara al futuro me planteo prepararme para competiciones internacionales y espero seguir aprendiendo día a día de todo lo que este maravilloso mundo me aporta.

 

Tengo que agradecer a mi pareja todo lo que me ha enseñado y ha aportado a lo largo de estos 6 años, gracias a él he llegado donde estoy hoy en día.

Espero que les haya parecido interesante mi historia y para terminar les dejo los campeonatos en los que obtuve mis mejores resultados.

 

 

 

 

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Mis mejores resultados hasta ahora:

 

  • 1er puesto Regional Whey Store 2014
  • 1er puesto Trofeo Angel Higuera 2015
  • 1er puesto Campeonato Girona 2015
  • 1er puesto Campeonato de Cataluña 2015
  • 1er puesto campeonato Memorial Santiago Ortega 2015
  • 1er puesto campeonato Nacional Whey Store 2015
  • 1er puesto Copa Catalana 2016
  • 1er puesto campeonato Copa Catalana 2015
  • Overall  Campeonato España bikini fitness Master 2016
  • 1er puesto Campeonato España bikini fitness Master 2016

 

 

 

 

 

Sandra de Palma

Atleta IFBB Bikini Fitness

 

 

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