Hace justo un año tuvimos el placer de entrevistar a Naiara Salcedo como campeona de España de bikini fitness en categoría junior. En esta ocasión volvemos a hacerlo, pero como campeona senior, un éxito que sin duda la reafirma aún más como una gran competidora de bikini fitness.
Bienvenida de nuevo Naiara y felicidades por esta gran victoria. En la anterior entrevista que te hicimos conocimos tus inicios en el mundo del fitness y lo que suponía para ti llevar este estilo de vida.
Un año puede parecer poco tiempo, pero… ¿En que ha evolucionado la Naiara que se proclamó campeona junior a la que ahora vuelve a ganar en senior, tanto física como mentalmente?
Por las experiencias vividas.. mentalmente he evolucionado en saber y querer hacer una preparación más amena y tranquila para la siguiente vez.. y lo que hasta hoy he conseguido personalmente, es ir más segura con el punto obtenido sea cual sea en cada competición, ya que todo son fases distintas. Fuerza mental y mejora física. Para el año que viene ¡esperemos que más y mejor siempre!
Comparando los dos campeonatos de España que has ganado ¿Cuál de los dos ha sido más difícil o en el que te veías con menos posibilidades?
Suelo ser bastante pesimista a todas las competiciones que voy.. eso hace desquiciar siempre a la persona que tengo al lado.. jaja pero creo que en este último, en senior, lo veía más difícil, ya que había chicas que habían ganado mucho, llevan más años que yo tanto entrenando como compitiendo.. ¡y que físicamente admiro mucho! Por lo tanto fue un orgullo haber ganado mi categoría!
Después de este gran triunfo ¿tu siguiente paso son las competiciones internacionales?
Esa es la idea.. vivir esa experiencia aunque miedo me da! Jaja pero tengo muchas ganas de seguir pasito a pasito para también ver hasta donde puedo llegar y que puedo lograr.. todo me lo tomo como un reto personal.. sobre todo.. disfrutar!
Vamos a aprovechar para hacerte un poco de seguimiento. Nos dijiste hace un año que querías mejorar hombro y glúteos. ¿Cómo vamos con ese tema? 😉
Pues a lo cabezona conseguí mejorarlos.. Aunque siempre pasa que quieres más y te vuelves más exigente .. ¡Así que seguimos trabajando en ello para conseguir mejor version!
Siempre se habla del punto que se saca en tal o cual competición y de si el estado físico era el adecuado, pero ¿Qué importancia crees que tienen otros factores como la imagen (peinado, maquillaje, color del tinte) y la seguridad y actitud que muestras en la tarima?
No es que le de más valor a todas esas “ayudas”, que en sí al físico y punto mostrado, pero si que pienso que es importante siempre mostrar una seguridad y una feminidad en escenario, sea por maquillaje.. pelo.. brillo y si o si.. forma de moverte.. Que por lo menos a mi me gusta ser perfeccionista en todos esos aspectos.
¿Nos podrías contar algún error de principiante o anécdota divertida que te haya ocurrido en alguna competición?
De tantas que hay.. la más puñetera fue el año pasado cuando no sabía que tenías que exfoliarte durante la semana previa de la competición para así dejar la piel seca y coger mejor el tinte, con lo que fui hasta el día anterior con todos los productos (aceite.. desodorante.. colonia.. cremas..) en el cuerpo, me exfolié, y fue ponerme la primera capa de tinte.. y como podéis imaginar…. Un total desastre! Jajajajajaja
Dinos un consejo que le darías a una chica que empieza a competir en bikini y que a ti no te dieron nunca y descubriste por ti misma
Le diría que competir es un momento puntual, que sepa disfrutar más la trayectoria de entrenar diariamente y las rutinas del día a día más su vida personal. Competir es sólo como “la hora del recreo” de lo que has estado trabajando anteriormente, el disfrutar y sentirse bien es algo que dura más ¡y te llevarás a la larga!
¿Dudas mucho a la hora de decidir el bikini con el que competirás o no te da muchos quebraderos de cabeza?
Soy muy coqueta y me gusta ir deslumbrante siempre. Soy de las que se llevan 3456 cosas en la maleta y luego sólo utiliza 3 cosas, pero con los bikinis este año no he tenido problemas ni dudas.. y en cada competición he lucido uno diferente y super bonito ¡¡con ayuda de las marcas que me han ayudado!!
¿Cómo de importante consideras que ha sido tu entorno o la gente que te apoya en esta gran trayectoria que llevas?
Del 1 al 10…. ¡Un 100! Siempre valoro mucho la ayuda y apoyo de mi entorno y aunque en el momento se lo haga pasar mal, ya que soy dura de roer y más en esta temporada… ¡¡se agradecerles lo que hacen por mi!!
Un año más de competición, un año más de viajes y backstages… ¿qué es lo que más estás disfrutando del ambiente de competición y que es aquello que no ha sido tan bueno?
Lo bueno que me llevo como siempre digo, es ver la gente buena que te encuentras y llevarte buenas amistades. En los backstage siempre me lo paso genial ya que los nervios se me convierten en hiperactividad y siempre ando de aquí allá de jiji jaja … Jajaja
Lo peor creo yo que son las horas interminables de las competiciones y más al ser casi siempre las últimas en salir, con los retrasos y nervios…
¿Crees que es muy importante en el apoyo de un buen sponsor para lograr triunfos?
Este deporte de por sí ya es caro, ya que sobre todo ahora de cara a querer dar un paso mas en competiciones internacionales todo es inversión, viajes, estancias… así que un buen sponsor que sepa reconocer bien tu trabajo y te de ese empujón para poder hacer todo y mas, ¡te ayuda a ser más reconocido!
También nos comentaste que el fitness te había ayudado a creer en ti.
¿Crees que ese es uno de los “otros beneficios” no tan conocidos del fitness aparte de las evidentes mejoras físicas?
¡Por supuesto! Al fin y al cabo por mucho que lleves la ayuda externa de cara a las puestas a punto y demás ayudas, quien hace el trabajo día a día es un@ mismo.. y ese trabajo y mérito ¡no te lo puede quitar nadie!
Una vez que acabas tu temporada ¿desconectas mucho de dieta y entrenamiento o pronto vuelves a tu rutina diaria?
De dieta si que desconecto de cara a la preparación de todos los tuppers del día etc.. Aunque intento rápido retomar una dieta distinta, para las mejoras de los siguientes objetivos y de entrenamiento. Soy como una niña en el chikipark así que de eso desconecto poco y más entrenando con energía! Jajaja.
Eres la primera persona a la que entrevistamos en TC10 dos veces ¿Qué campeonato ganarás el próximo año para que te entrevistemos por tercera vez?
Jaja pues si soñar es gratis… diré que ¡¡¡el Míster Olimpia Amateur!!!
Naiara queremos darte las gracias una vez más por concedernos esta entrevista y te deseamos muchos éxitos en el futuro.
Si quieres decirnos alguna cosa más…
VOLVERÉ! JAJAJAJA
Naiara Salcedo
Atleta IFBB Bikini Fitness
