En la localidad asturiana de Pola de Siero se celebró la segunda parte de la edición número 50 del campeonato de España de físicoculturismo y fitness de IFBB.
Allí se disputaron las finales de bikini fitness en categoría master, y hoy tenemos la ocasión de entrevistar a la campeona de España absoluta Ada Jiménez, que debutó este año como competidora y no ha podido terminar de mejor manera su primer año de competición con este gran triunfo.
Ada, bienvenida a TC10 y gracias por concedernos esta entrevista. Decíamos que este era tu primer año de competición, comenzaste la primera temporada con buenos resultados, pero en la segunda has dado un paso adelante, consiguiendo varias victorias y terminando como campeona de España absoluta. ¿Qué balance haces de este primer año de competición? ¿Imaginabas poder terminarlo como campeona de España absoluta cuando empezaste la temporada?
Realmente cuando empecé a competir mi objetivo principal era clasificar y así lo hice, de hecho, fue mejor de lo que me esperaba. Cuando acabé la primera temporada mi objetivo para la segunda temporada era mejorar solo físicamente jamás pensé que me iría tan bien.
El balance que hago en general de mi primer año no puede ser mejor la verdad. Ganar es importante y quien diga que no, no es sincero, pero lo que más me ha gustado de mi primer año y lo que creo que he ganado más es en confianza en mí misma. Cuando vas viendo que lo que te vas proponiendo es posible y empiezas a creer en ti… esa sensación no la iguala ningún premio que te puedan dar.
¿Has pensado ya en dar el salto a las competiciones internacionales? ¿Cuál es tu próximo objetivo?
Después de haber ganado el Campeonato de España creo que ya puedo dar el salto a las competiciones internacionales, de lo cual tengo unas ganas tremendas. Mi objetivo es la preselección del campeonato de Europa, aunque antes quisiera competir en algún internacional y ver si tengo el nivel y la línea que se busca.
Has ido mejorando tus resultados a lo largo del año hasta llegar a este gran resultado final. ¿En qué crees que has evolucionado más para llegar al final de la temporada en tu mejor forma y ganar el campeonato de España?
Creo que principalmente he mejorado en actitud y en puesta en escena. Aunque físicamente el cambio ha sido notorio lo que más se ha podido apreciar es en la actitud encima de la tarima. Esta temporada he salido mucho más relajada y sabiendo a lo que iba y eso se veía reflejado.
Seguro que después de esta gran victoria es más fácil pensar que todo mereció la pena. ¿Qué ha sido lo más duro para ti de este año como competidora y que es lo mejor con lo que te quedas?
Creo que todas las preparaciones ya son duras en sí. Para mí lo más duro ha sido, sin duda, el estrés que me ha generado la imposibilidad en algunas ocasiones de no poder ir a entrenar. Creo que a veces nos ponemos nosotros mismos las presiones y yo en muchas ocasiones me las he puesto. Luego me paraba y pensaba “no pasa nada si un entreno no lo puedes hacer”, aunque hasta que llegaba a eso lo pasaba mal.
Con lo mejor que me quedo sin duda es con todas las personas que he conocido. He conocido a compañeras que se han convertido en amigas y en mi principal apoyo en algunas ocasiones. Creo que no hay nadie mejor para apoyarte que alguien que comparta este mundo. También tengo que agradecer a mi equipo TMG Fitness que hayan compartido conmigo todas esas victorias que sin duda sin ellas no hubiera sido lo mismo.
Has empezado a competir siendo master y nos gustaría conocer como has llegado hasta aquí. ¿Cuándo empezaste a entrenar con pesas y cuál fue la razón?
Siempre he ido al gimnasio, pero no tenía rutina de entrenamiento ni seguía dietas…. En Septiembre del año pasado después de llevar 6 meses teniendo una rutina de entrenamiento y una dieta y siguiéndola decidí prepararme para la temporada que empezaba en Marzo. Sin duda, fue un logro llegar y cuando decidí prepararme no sabía si iba a ser capaz de ser tan disciplinada.
¿Y que fue lo que te motivó a convertirte en competidora de bikini fitness?
En primer lugar me motivó el demostrarme a mi misma que podía hacerlo, soy una persona competitiva y no haberlo intentando hubiera sido un fracaso para mí. Luego me motivó el físico que veía en las RRSS de una chica bikini. Para mí un físico de competición me parece muy bonito y quería probar si mi cuerpo era capaz de llegar a él. ¡Lo conseguí!
¿Habías sido desde siempre una persona deportista?
Sí, sin duda he sido una persona que siempre ha hecho deporte. He practicado basket, balonmano, gimnasia artística… Parece mentira, pero hasta hace 2 años no he seguido una rutina de gimnasio, iba y hacía lo que me apetecía en ese momento porque realmente me encanta hacer deporte, estoy enganchada a él.
¿Qué es para ti más difícil de compatibilizar en tu día a día con llevar un estilo de vida fitness? La dieta, el entrenamiento, las relaciones sociales…
Creo que la dieta y entrenamiento es un estilo de vida y no debería de ser difícil de compatibilizar siempre y cuando lo hagas con ganas.
Las relaciones sociales las he llevado un poco mal, la gente que me aprecia ha entendido en todo momento que en ocasiones lleve una vida diferente a la suya, pero en algunas ocasiones las opiniones me han hecho daño.
En tu entorno “no fitness” ¿Qué predomina más? ¿Los que te dicen eso de… “estás obsesionada con tu físico” o los que ahora te piden tu secreto para estar así de bien?
Aunque tengamos que tener la mente fría y aceptarlas para mí ha sido duro ver como alguien que aprecias y que creías que te apreciaba muestre algún tipo de rechazo únicamente por no comer lo mismo que ella. Habrá mucha gente que se sienta identificada con este sentimiento y eso es peor aún. Creo que ya se deberían dejar a un lado los tópicos de este mundo y empezar a respetarlo.
Por suerte predomina más la gente que me apoya y me anima a seguir y me halaga por poder ser tan disciplinada. Pero si me hace gracia la gente que te dice que estas muy delgada que estar tan fuerte no es bonito y luego te preguntan que comes, cuanto entrenas, etc…
Después de tu primer año de competición ¿recuerdas especialmente alguna anécdota divertida o error de principiante de alguna de tus competiciones?
Uff… Me acuerdo y me dan ganas de esconderme debajo de una mesa. Mi primera competición no pudo ser peor. Soy una persona que tiene mucho miedo escénico y cuando salí la primera vez no sabía dónde meterme. No hacia las poses que pedían, me ponía detrás de todas las competidoras para que no me vieran e incluso tengo el recuerdo de haber llorado ahí encima de la vergüenza que tenía. La suerte que tuve que clasifiqué y eso me dio fuerzas para seguir. Poco a poco ese miedo escénico despareció.
Confiésanos, a la hora de mirarte en un espejo ¿qué es lo que chequeas primero para ver si sigue todo en su sitio?
¡Sin duda los abdominales! Lo primero que hago cuando me despierto es mirarme los abs y si están suspiro de tranquilidad jejeje
Se habla mucho de la dieta y el entrenamiento, pero ¿Te han dado muchos quebraderos de cabeza aspectos como aprender el posing, la elección de los bikinis, el tema del tinte o el maquillaje de competición?
Bueno he de decir que soy una persona bastante básica y nada exigente con respecto a este tema. Por suerte he estado muy bien asesorada sobre el posing, tema tinte y maquillaje y gracias a mi esponsorización de bikinis (Bikinis Afrodita) he estado muy muy tranquila.
Eres un gran ejemplo de que nunca es tarde para empezar en esto y además hacerlo muy bien ¿Qué consejo le darías a una chica que se acerca por la zona de las mancuernas y te pregunta si “esto de las pesas le puede ir bien”?
Si supieran todas estas personas lo que la zona de pesas puede aportar… No es que vaya bien es que te cambia la vida emocionalmente hablando. Te aporta seguridad y confianza. Y sobre todo “qué sería la vida sin irse marcando objetivo e irlos cumpliendo…”
Por último, nos gustaría preguntarte, además de la mejoría física ¿Qué te ha aportado personalmente llevar este estilo de vida?
A mí este mundo me ha cambiado la vida y ha mejorado mi salud. Desde que formo parte de este mundo he de decir que valoro mucho las personas, que no le doy importancia a los pequeños problemas, en resumen, que vivo en un mundo zen jejejeje
También de decir que a nivel de salud me ha cambiado totalmente. Antes tenía resfriados mes si mes también. Ahora rara es la vez que un resfriado me dure más de un día.
Ada, muchas gracias por el tiempo que nos has dedicado en esta entrevista y por compartir tu experiencia con nosotros. Te deseamos los mayores éxitos en el futuro.
Si deseas decir alguna cosa más…
En primer lugar, agradecer el trabajo que haces y sin duda agradecerte la oportunidad que me has dado para poder expresar lo que siento.
En segundo lugar, no puedo acabar sin darle las gracias públicamente a Mónica que es mi coach y a mi marido por haberme apoyado tanto en los momentos que he tenido más duros de la preparación.
Ada Jiménez
IFBB Bikini Fitness Master
