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Cómo obtener la tarjeta IFBB Elite PRO: Ventajas e inconvenientes
Alcanzar el máximo nivel en el deporte que amas es un bonito y satisfactorio objetivo para cualquier persona, así que si hablamos de fitness y culturismo, conseguir la tarjeta profesional IFBB Elite PRO es un gran paso para alcanzar ese objetivo o al menos...
Mejoras del I-walk de Agne Kiviselg – Campeonatos del mundo IFBB vs. Arnold Classic Europa 2020
Hace mucho tiempo que quería hacer una publicación sobre esto, pero pensé que hoy, 14 de febrero de 2021, cuando se cumplen exactamente 2 años desde que decidí crear el Trofeo del Cisne Negro sería un día perfecto para hablar de esto. Arnold Classic Europe fue la...
María Rosa Prieto: El fitness me ha aportado valores, respeto y disciplina
Hace tan solo unas semanas en los campeonatos del mundo de IFBB tuve la oportunidad de conocer a Maria Rosa Prieto, competidora representante de la selección española que además fue finalista en la categoría bikini fitness master y a la que vamos a conocer un poco...
Czechia PRO : Brigitta Bekefi se impone en Opava antes de Arnold Classic Europe
La localidad checa de Opava albergó, el 5 de diciembre, la última prueba del calendario europeo, antes de la importante cita del Arnold Classic Elite Pro que se celebrará en Santa Susanna, el sábado 12 de diciembre. La competición amateur, el Grand Prix PEPA, alcanzó...
Senni Nieminen: No necesitas ser la más grande para ganar
Por los escenarios de las competiciones de fitness y culturismo desfilan muchos atletas y podemos ver excelentes físicos moldeados a base de esfuerzo y años de trabajo duro. Cada uno de ellos tiene una historia detrás y me siento un privilegiado cada vez que puedo...
Jana Teder: Estoy lista para nuevos desafios
Si hablamos de la extensión de terreno que ocupa Estonia podría decir que es un país pequeño, pero si hablamos de atletas bikini fitness diría que es un país muy grande por la gran cantidad de atletas de alto nivel amateurs y profesionales que tiene. Sus atletas...
Aremoga Santana: Campeona absoluta de España bikini fitness 2019
El pasado mes de noviembre se disputó en la ciudad de Estepona, Málaga, el campeonato de España de físico-culturismo y fitness en su edición de 2019 con un gran éxito de participación. Más de 500 competidores de distintas las categorías lucharon por las...
Lidia Fernández: 4 oros que cambian todo
Lidia Fernández fue, sin lugar a dudas la auténtica estrella de la copa de España IFBB de 2019 celebrada en junio en Alcalá de Henares, Madrid, obteniendo el oro en las 3 categorías en las que compitió, bikini fitness junior, games bikini y bikini fitness...
La comida libre o “cheat meal”: ¿Es beneficiosa para una atleta bikini?
En la actualidad, una de las preguntas más comunes que hacen las chicas que se inician en la preparación de las competiciones, ya sean principiantes o deportistas experimentadas, es el tema de la comida libre. ¿Pueden hacer comida libre? ¿es beneficiosa? A...
Agne Kiviselg: The Black Swan
El Black Swan Trophy o trofeo del cisne negro fue creado para premiar a las atletas de la categoría bikini fitness de IFBB que destacan en el escenario por su personalidad, carisma, encanto, elegancia y presencia escénica, algo cuya importancia se menciona claramente...
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