Ebenezer Sivianes: Los límites los pones tu

Mi nombre es Ebenezer y tengo 26 años, mi pasado comienza con una niña que siempre le gustó el deporte, me apunté a todo lo que se podía apuntar, cualquier deporte. Hasta que llegó la adolescencia, en la que pasé al otro extremo, sedentario, del instituto a casa,...

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Torta de avena textura bizcochera

  INGREDIENTES:   100gr harina de avena de sabor 1 huevo 125ml leche (cualquiera), yo uso semidesnatada Medio sobre de levadura, a mi me gusta la del lidl para reposteria   PREPARACIÓN:   Mientras calentamos la sartén a fuego lento (en el mio pongo...

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Pastel de pollo/carne/atún express

Pastel pensado para épocas sin tiempo para cocinar, cómodo de llevar, aconsejo recipientes de cristal siempre.   Ingredientes:   400 gr patata ya cocida 50 gr avena salada o dulce-salada (fitmeal de max protein)) 100 a 150 gr (o mas si se quiere) de...

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Cóctel molotov de avena

  INGREDIENTES: 4 huevos Tableta de chocolate 85% de cacao Copos de avena Harina de avena (sabor al gusto preferido) Nueves Crema de cacahuete Canela Plátano   PREPARACIÓN  (Ver vídeo)        ...

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