Carla Torrell: Esto era un sueño y se ha hecho realidad
Este año Albacete acogió la edición número 50 del campeonato de España de fisicoculturismo y fitness en su fabuloso palacio de congresos. Una vez más en Ten un cuerpo 10 entrevistamos a las campeonas de España y en esta ocasión tenemos el placer de poder...
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Anna Sorokina: Ahora conozco mejor mis límites y mis fortalezas
Hace tan solo unas semanas se disputó en el Palacio de Congresos de Albacete la edición número 50 del campeonato de España de fisicoculturismo y fitness. Como cada año tenemos el placer de entrevistar a varias de sus campeonas y en esta ocasión...
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Melina Keltaniemi: Amo este estilo de vida
Desde el nacimiento en 2017 de IFBB Elite PRO, la categoría bikini ha sido una de las que más ha crecido, tanto en número de atletas como en el nivel de los competidores. No tenemos dudas de que el primer campeonato del mundo profesional que se disputará en noviembre...
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Galletas de coco y crema de cacahuete
INGREDIENTES: Harina de coco (Herbolario) Aceite de coco (Muscular house) Crema de cacahuete (Muscular house) Claras de huevo (Mercadona) Crema de chocolate intake (Muscular house) Unas cucharadas de leche desnatada Pepitas de chocolate sin azucar Edulcorante al...
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Pancakes de chocolate lowcarb
Si te pasa como a mi...que te acuestas pensando en el desayuno del dia siguiente...aquí te dejo una idea con la que te chuparás los dedos! ¡¡Y son lowcarb!! INGREDIENTES: 110 gr de claras de huevo 100 gr de queso fresco batido 0% 10 gr de chocolate puro desgrasado...
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Tortitas de vainilla lowcarb
¿Empezamos la mañana con un desayuno rico? Muchas veces, al tener que bajar la cantidad de hidratos, nos quedamos sin ideas...¡sobre todo para el desayuno! Pues aquí os dejo estas tortitas que están ¡muy pero que muy buenas! Vamos a hacer unas 2/3 tortitas como la de...
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