María Moreno: He sacado fuerza que no creía tener
Este año era especial para el campeonato de España de fisicoculturismo y fitness de IFBB, se disputaba la edición número 50 y a ella acudieron un gran número de competidores. El palacio de congresos de Albacete acogió este gran evento y en él tuvimos...
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Ada Jiménez: Este mundo ha cambiado mi vida y ha mejorado mi salud
En la localidad asturiana de Pola de Siero se celebró la segunda parte de la edición número 50 del campeonato de España de físicoculturismo y fitness de IFBB. Allí se disputaron las finales de bikini fitness en categoría master, y hoy tenemos la ocasión...
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Lys Sánchez: Los sueños se cumplen, tan solo hay que perseguirlos
El campeonato de España de físicoculturismo y fitness celebraba su edición número 50 en el palacio de congresos de Albacete. Como cada año en Ten un cuerpo 10 entrevistamos a las campeonas y hoy tenemos el placer de hacerlo con la campeona de España...
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Galletas de coco y crema de cacahuete
INGREDIENTES: Harina de coco (Herbolario) Aceite de coco (Muscular house) Crema de cacahuete (Muscular house) Claras de huevo (Mercadona) Crema de chocolate intake (Muscular house) Unas cucharadas de leche desnatada Pepitas de chocolate sin azucar Edulcorante al...
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Pancakes de chocolate lowcarb
Si te pasa como a mi...que te acuestas pensando en el desayuno del dia siguiente...aquí te dejo una idea con la que te chuparás los dedos! ¡¡Y son lowcarb!! INGREDIENTES: 110 gr de claras de huevo 100 gr de queso fresco batido 0% 10 gr de chocolate puro desgrasado...
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Tortitas de vainilla lowcarb
¿Empezamos la mañana con un desayuno rico? Muchas veces, al tener que bajar la cantidad de hidratos, nos quedamos sin ideas...¡sobre todo para el desayuno! Pues aquí os dejo estas tortitas que están ¡muy pero que muy buenas! Vamos a hacer unas 2/3 tortitas como la de...
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