Saludos Amigos de TC10alzira-rodrigez-ifbb-pro-bikini-5

Mi nombre es Alzira Rodríguez IFBB Bikini Pro, de la República Dominicana.

Empecé en este mundo del fitness y competiciones hace 3 años. Cuando ingresé en el gym no tenía nada de experiencia en ejercicios y deportes, nunca había practicado ninguno y era mi primera vez en un gimnasio. La razón por la que empecé a hacer ejercicios fue por motivos de salud; sufro de escoliosis, desviación en la columna vertebral. Esa desviación me provocaba dolores frecuentes en la espalda, lo que me impedía realizar mis actividades diarias con efectividad.

 

Cuando decidí ir al doctor, este aparte de las terapias que me realizaron me indicó hacer ejercicios. Me dijo que debería  hacer ejercicios por el resto de mi vida, porque esto me ayudaría a fortalecer la espalda y así mitigar los dolores. La desviación no se cura pero los ejercicios ayudan a controlar el dolor al fortalecerse los músculos y a la vez que liberamos hormonas de relajación cuando entrenamos.

 

 

alzira-rodrigez-ifbb-pro-bikini-8Pues me inscribí en el gym. Empecé tomando clases de Kinesis solo 3 veces por semana. No sabía nada de ejercicios, ni dietas. Comía lo que deseaba sin ningún régimen, aunque en ese tiempo era muy delgada, siempre lo fui, pero estaba por debajo del peso que debía tener según mi estatura, porque no me alimentaba según las necesidades de mi cuerpo.

Luego de esa clase decidí contratar un entrenador para empezar a entrenar con pesas. En ese tiempo acababa de comenzar el boom del fitness y las competiciones y la categoría bikini era nueva en ese momento.

Me enamoré del cuerpo atlético en la mujer cuando vi imágenes de las atletas profesionales reconocidas, me fascinaba y me dije: “¡yo quiero estar así, quiero lograr eso!” En ese momento en mi país se iba a realizar una competencia, la más importante del país, y el entrenador que tenía era un fisicoculturista y se estaba preparando en ese momento para esa competencia. Pues le informe mi deseo de estar Fit y decidí prepararme para participar en esa competencia porque era la vía más rápida de lograr ver un cambio en mi cuerpo, no porque me llamara la atención estar en un escenario mostrando mi cuerpo, al contrario, era súper tímida. Cuando llegó el día de competir no quería salir al escenario jajaja.

 

 

Pues competí, y me encantó y desde ahí me enamoré del deporte. Luego de eso decidí irme a participar en las competencias NPC de EU, y gracias a Dios me fue súper bien. En la primera me gane Overall Novici. Después de eso realice 16 competencias mas, 10 de esas son primeros lugares con 5 Overalls (Absolutos)  estuve 2 años compitiendo sin parar. Con estos logros se me otorgó la tarjeta profesional y este año 2016 hice mi debut como profesional en New Orleans Louisiana.

 

Mi historial como amateur es el siguiente:

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  • Npc Fort Lauderdale cup 2013 FL, USA: Novici Overall Champion , Open 2nd
  • Arnorld Classic Ohio 2014 , OH, USA   :  7th
  • Npc Battle on the Beach 2014, FL USA: Open Overall Champion
  • NY Metropolitan Championship 2014, NY USA: Open Overall Champion
  • Npc Pittburgh Championship 2014, PA, USA           :  7th
  • Npc Jay Cutler Classic 2014, Boston MA, USA        :  1st
  • Npc Atlantic States Championship, 2014, NJ,USA  :  1st
  • Npc Southern States Championship, 2014, FL USA : 1st
  • Npc Coastal USA Championship, Atlanta, GA, USA  : 1st
  • Npc Fort Laudardale Cup 2014 FL, USA : Overall Champion
  • Npc Southern USA Championship 2015 , FL USA  : 2nd
  • Npc Pittsburgh Championship,2015
  • Npc Eastern Seaboard Championship 2015, GA USA  : 1st
  • Npc Garden States Championship 2015, NJ USA: Overall Champion
  • Npc Tri States Championship, 2015 NJ, USA Overall Champion

 

Como Profesional en este año 2016 participé en las siguientes:

  • IFBB Greater Gulf Cup, Pro New Orleans, USA.
  • IFBB Wings Of Strengths Chicago Pro
  • IFBB Baltimore Grand Prix Pro
  • IFBB PBW Tampa Pro

 

Logré un 3er lugar en Chicago y 4to en Baltimore.

 

alzira-rodrigez-ifbb-pro-bikini-11Estos 3 años en el fitness han sido una experiencia muy valiosa y bonita, he aprendido muchísimo, me ha enseñado a ser mas disciplinada, organizada, responsable, a aprender a controlar emociones y ser enfocada para lograr mis objetivos. Los viajes a diferentes estados de EU para competir han sido inolvidables, me ha dado la oportunidad de conocer y relacionarme con muchas personas de la industria y hacer muchas amistades.

 

Estoy muy feliz y orgullosa de mis logros en tan poco tiempo. Decidí emprender rumbo con mis metas hacia otro país y la verdad que por ser extranjera no me imaginé que me iría bien y que recibiría tanto apoyo.

Por el momento para este año no tengo competencias en planes, estoy en descanso y enfocada en hacer progresos en mi cuerpo para el próximo año estar mejor preparada.

 

Un saludo grande a todos los lectores de TC10, los motivo a luchar por sus sueños y metas, a no darse por vencido. El camino será duro pero tu esfuerzo será recompensado.

 

 

Alzira Rodríguez

Atleta IFBB Bikini Fitness PRO

 

 
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