Россия- это бесконечный поток выдающихся спортсменок фитнес бикини и мы имеем огромную честь взять интервью у Юлия Романовой, которая в ноябре 2016 года выиграла чемпионат мира в категории до 169 см в городе Белосток, Польша.

Юлия, добро пожаловать в ТС10 и спасибо за то, что нашли для нас время. Прежде всего, хотим вас поздравить с огромным успехом на чемпионате мира. В этом интервью нам хотелось бы узнать о вас, как о спортсменке и как все-таки влияет такой требовательный образ жизни, как фитнес, на вашу повседневную жизнь.

 

Вы еще не так давно соревнуетесь и чемпионат мира для вас был первым соревнованием. Представляли ли вы себя чемпионкой мира до поездки в Польшу?

 

До чемпионата мира, я приняла участие в большом количестве чемпионатов, где одержала много побед. Но при этом я очень переживала — «достойна ли я выйти на мировой уровень ?!» И как оказалось — достойна!) если честно , то волнуюсь я всегда , перед каждым своим выходом на сцену.

 

 

Вы были очень взволнованы, когда объявили ваше имя, как победителя. Что было первым, о чем вы подумали в этот момент?

Взволнованна, не то слово 🙈 . Я испытала столько эмоций в один момент, это чувство не возможно описать словами. Я до последнего не верила, что стала чемпионкой мира. Хочу отметить, что у меня были очень достойные соперницы .

 

 

 

После победы на чемпионате мира, какие ваши ближайшие цели?

Хочу повторить свой успех на таких чемпионатах как: Arnold classic, European champions и Olympia. Позже, возможно, я попробую себя в Pro .

 

 

Есть ли у вас какая-нибудь заветная мечта, как участницы соревнований, которую бы вы хотели воплотить в жизнь?

Пусть мои мечты останутся в тайне и скорее исполнятся в жизни.

 

Став чемпионкой мира, у вас была возможность получить профессиональную карточку, но вы отказались. Почему? Считаете, что еще рано это делать или это не есть для вас целью?

Я считаю, что пока рано. Мне ещё есть где выступить на любительских соревнованиях.

 

 

Нам хотелось бы узнать, как все началось. Как вы пришли к фитнесу и тренировкам? Что послужило этому причиной?

Пришла я в тренажёрный зал с целью подтянуть свою фигуру, после рождения доченьки Олеси. И как видите, сильно увлеклась  😉 .

 

 

Вам нравилось заниматься спортом раньше?

Я никогда не была спортсменкой. Занималась для себя танцами, немного акробатикой и растяжкой.

 

Многие девушки, которые не знакомы с миром фитнес, боятся начинать тренироваться. Были ли у вас какие-либо сомнения или предубеждения по этому поводу?

 

У меня и до сих пор бывают сомнения по этому поводу. Не сильно ли много я занимаюсь?! Я фанатик своего дела и хочу делать все на отлично. Но при этом, мне больше нравятся не крупные бикинистки, поэтому я стараюсь следить за ростом своих мышц. Во всем нужна мера. Нельзя быть похожей на всех! Тебе должно быть комфортно в своём теле, ты должна себе нравится .

 

 

 

Как возникла идея соревноваться в фитнес бикини?

Когда я начала тренироваться, тренер показал мне фотографии спортсменок фитнес-бикини и мне очень захотелось попробовать подготовиться и выступить в этой номинации.

 

 

 

Есть ли у вас кумиры или примеры для подражания в этом виде спорта из России или других стран?

Я являюсь для себя главным примером и мотивацией! Не хочу быть похожей на кого-то, хочу совершенствовать себя и быть примером для других людей.

 

Что вам нравится в себе больше всего, как в спортсменке, и что бы вы хотели изменить или улучшить?

Как говорится: » совершенству нет предела «. Я очень самокритичная девушка, которая всегда находит в себе минусы. Но стараюсь их исправлять, не акцентируя на них внимание других.

 

В фитнес бикини есть еще другие факторы, кроме физических данных. По вашему мнению, какие качества необходимы в фитнесе, для того чтобы отличаться от других?

Прежде всего это женственность, красота, обаяние и харизма . Выходя на сцену ты должна быть «богиней «.

 

 

Сколько времени вы уделяете на подготовку выхода и позирования на сцене?

Очень много времени уходит на подготовку. Регулярные силовые и кардио тренировки.

 

 

Насколько нам известно, вы ведете одну из передач на телевидении и, наверное, уже привыкли к взглядам множества людей. Что вас заставляет больше нервничать: вести программу на телевидении или быть под пристальным и оценивающим взглядом жюри во время соревнований?

Скорее быть под пристальным и оценивающим взглядом жюри во время соревнований, т. к. к камере и съемкам за 7 лет я уже привыкла. Хочу отметить, что моя привычка улыбаться и работать на камеру, мне очень помогает на сцене.

 

Скажите, пожалуйста, как влияет образ жизни фитнес на вашу повседневную жизнь? Что для вас является более сложным совместить, следуя этому образу жизни: работа, пища, тренировки, социальные отношения..?

С тех пор как я стала выступать, моя жизнь полностью изменилась. Регулярные тренировки, ограничение в питание при этом я снимаюсь в различных рекламных проектах, воспитываю дочь и забочусь о своей семье.

 

 

У всех у нас есть периоды, когда мотивация не находится на высшем уровне. В ком или в чем вы ее находите в эти моменты?

Действительно бывают такие периода, но я просто стараюсь отдохнуть от всего, восстановить свои силы и мотивацию. Больше провожу времени с семьёй. Их поддержка очень важна для меня. А потом с удовольствием возвращаюсь к обычному режиму.

 

 

Сложно ли для вас поддерживать диету перед соревнованиями?

Для меня сложность только в том, что я настоящая сладкоежка. А как вы понимаете, сладкого мне нельзя. Но как оказалось ко всему можно привыкнуть! И к диете тоже. Просто нужно желание, терпение и все получится .

 

 

Какие для вас самые сложные соблазны в еде, которые тяжело контролировать?

Я очень люблю шоколад. И иногда позволяю себе съесть кусочек, но только не в период подготовки к соревнованиям.

 

Многие люди не понимают образ жизни фитнес. Что бы вы посоветовали девушкам, которые сомневаются стоит ли тренироваться с подъёмом веса?

 

Я считаю, что каждая девушка, сама решает как она хочет выглядеть. И никогда не даю советов срочно бежать в тренажёрный зал, тем более, не выступающим девушкам не обязательно работать в зале с большими весами! Все должно быть в меру и в удовольствие. Но то, что при регулярных тренировках тело станет лучше-это факт.

 

 

Как вы считаете, продолжите ли связь с миром фитнеса, когда уже не будете принимать участие в соревнованиях? Будете ли помогать другим, делясь своим опытом?

 

Конечно, свою форму буду стараться поддерживать всю жизни, ведь теперь это мой образ жизни и по-другому я не могу. А девушкам, я с удовольствием буду помогать и делится своим опытом.

 

И напоследок, скажите, пожалуйста, что вам принес образ жизни фитнес?

 

Фитнес изменил меня и мой образ жизни. И как я считаю, в лучшую сторону. Это очень интересно, хоть иногда и бывает тяжело.

 

Юлия, огромное вам спасибо за уделенное нам время. Для нас это большая честь познакомиться поближе с такой спортсменкой как вы и от ТС10 и от всех наших подписчиков желаем вам успехов и процветания в будущем!

 

 

Юлия Романовa

IFBB Бикини спортсменка фитнес

 

 

instagram-new