por tenuncuerpo10 | Jul 8, 2012 | Alimentación, Entrenamiento, General, Motivación, Suplementación
Ya en nuestros comienzos entrenando allá por 1992, nos apercibía nuestro maestro en las artes del entreno en aquel Gimnasio Odisea, templo del entrenamiento clásico y formador de puristas del hierro, «ir contra el progreso es ir contra uno mismo», si quieres seguir...
por tenuncuerpo10 | Jul 1, 2012 | Alimentación, Entrenamiento, General
Como diría un caballero de toda la vida por estas tierras para describirlas: Encantadoras, sociables, dulces, sencillas, amables, cálidas, de cuerpos bonitos, o todo lo contrario…. pueden ser lo que quieran…. hoy hablamos de CHICAS. Trataremos...
por tenuncuerpo10 | Jun 24, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
Existen muchas razones por las que debemos en ocasiones realizar cambios abruptos en nuestros entrenos, romper puntos de estancamiento, buscar subir un peldaño en nuestro nivel de resistencia, aumentar nuestra musculatura, fomentar la pérdida de grasa, etc, por eso...
por tenuncuerpo10 | Jun 10, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
Parece increíble que con la cantidad de artículos que se escriben acerca de sistemas de entreno para tod@s, entrenamientos con especificaciones para deportes concretos, técnicas de alta intensidad, de ciclos, convencionales … todos basados en tiempos por sesión...
por tenuncuerpo10 | May 20, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
En el artículo de esta semana, vamos a hablar de por qué, en muchos casos no conseguimos progresar, uno de los motivos suele ser EL ENTRENAMIENTO. Empezaremos explicando que los sistemas de entrenamiento tienen variables muy diferentes a tener en cuenta según el...
