por tenuncuerpo10 | Dic 30, 2017 | Entrenamiento, General, Musculación
La sentadilla es uno de los movimientos más completos que podemos encontrar en el mundo del deporte. Además, también es un ejercicio funcional que ejecutamos en nuestro día a día sin darnos cuenta. Hay que tener en cuenta que las piernas soportan todo el tren...
por tenuncuerpo10 | Ago 30, 2017 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Lugares con una visual amplia, espacio social donde las personas pueden esperar el comienzo de la actividad sentados, frases inspiradoras en las paredes, pelotas de diferentes colores, bandas elásticas agarradas de distintas alturas y barrales anclados a las mismas;...
por tenuncuerpo10 | May 16, 2017 | Empresas, Entrenamiento, General, Noticias, Reviews
Hace unos días tuvimos la ocasión de asistir a la inauguración del primer centro que OrangeTheory Fitness ha abierto en España, concretamente en Madrid, y decimos primero porque en la presentación nos informaron de que el plan de la franquicia es abrir...
por tenuncuerpo10 | May 1, 2017 | Culturismo, Entrenamiento, General, Musculación
Todo empezó allá por el año 2000. Tenía 17 años y era el típico “gordi-flaco” como le llamo yo, es decir, chico en apariencia delgado, pero con bastante grasa localizada en la zona media, patrón bastante común en los hombres. Quería transformar mi físico y por eso me...
por tenuncuerpo10 | Feb 15, 2017 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
En este último tiempo todo el mundo habla del Entrenamiento Funcional. Entrenadores / profesores formados o no en la actividad, gimnasios, clubes armados con este concepto, materiales para la práctica con diferentes texturas, pesos, tamaños, etc. Se puede decir que ya...
por tenuncuerpo10 | Ene 11, 2017 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General, Motivación
Hoy en día las personas se mueven cada vez menos, muchas cosas colaboran para que esto sea posible: la tecnología, las horas que pasan sentados frente a una computadora en las redes sociales, la televisión, etc. De hecho, este articulo se creó en una posición que el...
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