por tenuncuerpo10 | Sep 30, 2012 | Entrenamiento, General, Motivación, Musculación
En ocasiones, somos capaces de realizar todas las pautas necesarias para llevar nuestro cuerpo al objetivo que queremos y que tanto insistimos como son el entrenamiento, la buena alimentación y el descanso, pudiendo así llevar al siguiente nivel a nuestro cuerpo....
por tenuncuerpo10 | Jun 24, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
Existen muchas razones por las que debemos en ocasiones realizar cambios abruptos en nuestros entrenos, romper puntos de estancamiento, buscar subir un peldaño en nuestro nivel de resistencia, aumentar nuestra musculatura, fomentar la pérdida de grasa, etc, por eso...
por tenuncuerpo10 | Jun 10, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
Parece increíble que con la cantidad de artículos que se escriben acerca de sistemas de entreno para tod@s, entrenamientos con especificaciones para deportes concretos, técnicas de alta intensidad, de ciclos, convencionales … todos basados en tiempos por sesión...
por tenuncuerpo10 | May 20, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
En el artículo de esta semana, vamos a hablar de por qué, en muchos casos no conseguimos progresar, uno de los motivos suele ser EL ENTRENAMIENTO. Empezaremos explicando que los sistemas de entrenamiento tienen variables muy diferentes a tener en cuenta según el... por tenuncuerpo10 | May 4, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
En esta ocasión, vamos a aprovechar la cercanía del evento que vamos a relizar, si la climatología no nos juega mala pasada, para explicar que es un evento de ABDOSCULP. A la clase podéis apuntaros por 2 medios, el primero es a través de los diversos canales que...
