por tenuncuerpo10 | Sep 3, 2014 | Entrenamiento, General, Halterofilia, Musculación
El levantamiento de pesas o la halterofilia, es un deporte con unas raíces muy primitivas. Desde que el hombre es hombre, siempre ha tratado de demostrar quién es más fuerte físicamente, cargando o levantando grandes pesos, con materiales básicos, como puede ser...
por laura fitness | Ago 6, 2014 | Entrenamiento, General, Musculación
No sólo el entrenamiento de fuerza aumenta tu capacidad de trabajo físico, sino que también mejora tu capacidad para realizar actividades en la vida diaria. Serás capaz de trabajar más duro y por más tiempo con las actividades propias de un entrenamiento con pesas. Se...
por OSCAR | Ene 31, 2013 | Entrenamiento, General, Musculación
por tenuncuerpo10 | Oct 28, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
Muchos sois conscientes de que la genética nos limita a la hora de progresar muscular o visualmente en cuanto a tonificación se refiere, pero si con estas mismas nos rindiéramos no progresaríamos como podríamos, es por ello que tal y como leísteis en otro de nuestros...
por tenuncuerpo10 | Oct 8, 2012 | Entrenamiento, General, Motivación, Musculación
Los puntos de estancamiento los sufrimos todos en alguna ocasión y aún dándonos cuenta de que estamos inmersos en uno, en ocasiones nos cuesta salir, más aún salir victoriosos, es decir, camino al objetivo que teníamos antes. Si bien la semana anterior nos ceñíamos a...
