Noticias IFBB
Mi camino al cuerpo 10
¡¡Hola holitaaa!! Ante todo presentarme jeje me llamo Hugo, soy de Toledo, tengo 25 años y ¡¡me considero fitnero al 100!! Mi vida a estado ligada siempre al mundo del deporte, practicando desde los 5 años mas o menos diferentes modalidades deportivas, también muy...
Halterofilia: Qué es y sus movimientos y reglas de competición.
Me gustaría dividir en dos mi explicación: la halterofilia como deporte y la halterofilia como deporte de competición u olímpico. La halterofilia como deporte, es asequible a todos, desde una persona obesa o con algún tipo de dificultad física a una persona con todas...
La salud no tiene precio
Siempre fui una chica que se mantuvo en movimiento, aunque mi físico decía lo contrario, por mi estatura y mi peso me veía más grande que todos los niños de mi edad y eso me acomplejaba demasiado, mi madre nos metió a clases de natación de pequeños y después en la...
Halterofilia: Como y donde empezó
El levantamiento de pesas o la halterofilia, es un deporte con unas raíces muy primitivas. Desde que el hombre es hombre, siempre ha tratado de demostrar quién es más fuerte físicamente, cargando o levantando grandes pesos, con materiales básicos, como puede ser...
El inicio de Merxe Guardeño
Remontarme 19 años atrás es trasladarme hasta mi infancia, los años de colegio. Yo era una niña gordita, a la que le costaba bastante seguir el ritmo de una clase de gimnasia y que no estaba nada a gusto con su cuerpo, me sentía el patito feo de la clase, llena de...
Cada día es un nuevo comienzo
Como empezó todo Desde pequeña el deporte ha formado parte de mi vida. A la edad de 3 años, mi macuto iba cargado de zapatillas, medias y el maillot para bailar. A pesar de ser una niña… la profesora ya vio algo en mí, esa pasión que se desprende al bailar...
Superando falsos mitos
El deporte es sano, partamos de esa base. Tengo 34 años, siempre he sido una persona deportista pero algo fallaba en mí, empecé a no disfrutar con lo que hacía. Mis horas en el gimnasio empezaron a ocupar absolutamente todo mi tiempo, era prioridad absoluta “dejarme...
Mi breve e intensa temporada de competición en la Halterofilia
Os quiero contar, de primera mano, qué es lo que me motiva a entrenar, a competir y qué se siente. A algunos os sonará, a otros le sonará raro y tal vez para ti te sea indiferente, pero sigue leyendo para que puedas valorar así el trabajo de aquel niño/a que llora...
Fitnero no se nace…
Por donde empezar... he de confesar que en dos o tres ocasiones me apunté al gimnasio 1 mes y fui 3 días, aunque ahora no lo parezca porque además de entrenar mucho me dedico a “gritar” mi amor por el fitness a los cuatro vientos en Twitter en la cuenta de...
