por tenuncuerpo10 | Mar 28, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Soy Silvia Martínez Rodrigo, nací el 27 de enero de 1995, aparte de atleta de bikini quiero recalcar que soy estudiante de Veterinaria y que trabajo, no me dedico solo y exclusivamente a este deporte aunque a veces se me haga cuesta arriba todo, si te gusta...
por tenuncuerpo10 | Mar 21, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Hola a todos. Me presento, soy Lisa Vlasova, tengo 17 años y compito en Bikini Junior -160. Desde siempre había hecho deporte: gimnasia rítmica, tenis, natación, hípica. Hacía mucho tiempo que quería empezar a entrenar en un gimnasio, pero aún no tenía edad...
por tenuncuerpo10 | Mar 16, 2016 | General, Gente TC10, Motivación
Todos tenemos nuestra propia historia. Momentos, lugares, personas y hechos que nos han marcado profundamente. En mi caso, comenzó a los 11 años y acabó cuando terminé el instituto. De pequeña era una niña normal, ni gorda ni flaca, con una constitución un poco...
por tenuncuerpo10 | Mar 14, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Mi nombre es Daiana Estefanía Fernández tengo 19 años y soy atleta IFBB y estudiante en Licenciatura de nutrición. Desde muy pequeña siempre me interesó el deporte, tengo una familia deportista y culturista que desde chica siempre me enseñaron lo importante que...
por tenuncuerpo10 | Mar 8, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: Puñado de anillas de pota o calamar. Verduras al gusto: brocoli, pimiento, champiñones, calabacín, setas, cebolla. Aceite de coco. Tomate rallado. 1 diente de ajo en láminas. Sal, pimienta, perejil y ajo molido. PREPARACIÓN: Para la elaboración de...
