por tenuncuerpo10 | Ene 31, 2019 | Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
INGREDIENTES: 150 gr de calabaza (yo le he puesto un poco mas) 120 gr de clara de huevo 50 gr de bebida vegetal (yo he usado de soja con calcio) 50 gr de agua 2 hojas de gelatina (yo le he puesto su equivalente en gelatina neutra en polvo – 1,5 o 2 gr por cada...
por tenuncuerpo10 | Ene 31, 2019 | Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Si tienes ganas de algo dulce, que pueda adaptarse a las exigencias de tu dieta y que además sea rápido y fácil, apunta: INGREDIENTES: 50 gr de plátano (medio plátano) 150 gr de clara de huevo 30 gr de harina de avena sabor galleta 20 gr de queso fresco batido 0%...
por tenuncuerpo10 | Dic 31, 2018 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
En la localidad asturiana de Pola de Siero se celebró la segunda parte de la edición número 50 del campeonato de España de físicoculturismo y fitness de IFBB. Allí se disputaron las finales de bikini fitness en categoría master, y hoy tenemos la ocasión de entrevistar...
por tenuncuerpo10 | Nov 26, 2018 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
El campeonato de España de físicoculturismo y fitness celebraba su edición número 50 en el palacio de congresos de Albacete. Como cada año en Ten un cuerpo 10 entrevistamos a las campeonas y hoy tenemos el placer de hacerlo con la campeona de España absoluta de bikini...
