por tenuncuerpo10 | Abr 27, 2016 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
En un mundo tan crítico sobre las correcciones desde lo que se cree que se hace bien, este articulo invita a repensar la corrección técnica en la actividad física y entrenamiento donde la premisa es entender que las personas hacen lo que mejor pueden en cada acción....
por vir.merxe | Feb 26, 2016 | Crossfit, Entrenamiento, General, Halterofilia, Motivación, Opinión
Hola a tod@s! Antes de empezar quiero explicar que en este post voy a comentar las diferencias que existen entre el crossfit y el bodybuilding desde mi experiencia personal, es decir, no voy a poner nada sacado de ningún libro ni nada de eso, va a ser todo tal cual lo...
por tenuncuerpo10 | Feb 23, 2016 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General, Opinión
Desde hace unos años, las personas tomaron el hábito de la actividad física, ya sea por recomendación medica, cuestiones de salud, mejorar su estética corporal, mejorar su actividad deportiva o bien, tener un grupo donde poder hacer amigos. Este proceso de comenzar y...
por tenuncuerpo10 | Dic 17, 2015 | Entrenamiento, General, Musculación
Los gimnasios suelen estar llenos de hombres levantando pesas y haciendo crecer sus músculos. Pero las mujeres no se quedan atrás y cada vez más son conscientes de que la musculación no es solo cosa de hombres y que es una buena actividad que añadir a los ejercicios...
por tenuncuerpo10 | Dic 8, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
La mecánica, la más antigua de las ciencias físicas, ha constituido desde sus inicios la herramienta de la que se ha valido el ser humano para estudiar su relación con el medio en que se desenvuelve. Galileo, y más tarde Newton, fueron quienes sentaron las...
por tenuncuerpo10 | Nov 11, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Todo movimiento implica el uso del propio cuerpo en un entorno físico y social, por lo que supone una interacción entre la persona y el entorno. Para producir un movimiento intervienen: el propio cuerpo, el espacio, los objetos y las personas que nos rodean, todo, en...
