por tenuncuerpo10 | Dic 17, 2015 | Entrenamiento, General, Musculación
Los gimnasios suelen estar llenos de hombres levantando pesas y haciendo crecer sus músculos. Pero las mujeres no se quedan atrás y cada vez más son conscientes de que la musculación no es solo cosa de hombres y que es una buena actividad que añadir a los ejercicios...
por tenuncuerpo10 | Dic 8, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
La mecánica, la más antigua de las ciencias físicas, ha constituido desde sus inicios la herramienta de la que se ha valido el ser humano para estudiar su relación con el medio en que se desenvuelve. Galileo, y más tarde Newton, fueron quienes sentaron las...
por tenuncuerpo10 | Dic 7, 2015 | Bikini fitness, General, Motivación
Saludos lectores y seguidores de ten un cuerpo 10. Antes de empezar, me gustaría dar las gracias a la dirección por ofrecerme la oportunidad de compartir con todos vosotros mi historia y mis vivencias en el mundo del fitness, y poder así, llegar a todas aquellas...
por tenuncuerpo10 | Nov 16, 2015 | Bikini fitness, General, Motivación
¡Hola! Mi nombre es Evita Breide, tengo 27 años y acabo de ser campeona de España de bikini fitness en la categoría hasta 169 cm. Escribiendo esta historia quiero que las personas que la lean puedan entender cuánto significa este título para mí. Antes os...
por tenuncuerpo10 | Nov 11, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Todo movimiento implica el uso del propio cuerpo en un entorno físico y social, por lo que supone una interacción entre la persona y el entorno. Para producir un movimiento intervienen: el propio cuerpo, el espacio, los objetos y las personas que nos rodean, todo, en...
