por tenuncuerpo10 | Nov 27, 2017 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
Siempre que tenemos la ocasión de entrevistar a una atleta junior sabemos que es una buena ocasión de transmitir que llevar un estilo de vida fitness no está reñido con ser muy joven. En esta ocasión tenemos el placer de poder conocer un poco mejor a Elena López...
por tenuncuerpo10 | Nov 20, 2017 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
Hace justo un año tuvimos el placer de entrevistar a Naiara Salcedo como campeona de España de bikini fitness en categoría junior. En esta ocasión volvemos a hacerlo, pero como campeona senior, un éxito que sin duda la reafirma aún más como una gran competidora de...
por tenuncuerpo10 | Nov 9, 2017 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Si te pasa como a mi…que te acuestas pensando en el desayuno del dia siguiente…aquí te dejo una idea con la que te chuparás los dedos! ¡¡Y son lowcarb!! INGREDIENTES: 110 gr de claras de huevo 100 gr de queso fresco batido 0% 10 gr de...
por tenuncuerpo10 | Nov 9, 2017 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
¿Empezamos la mañana con un desayuno rico? Muchas veces, al tener que bajar la cantidad de hidratos, nos quedamos sin ideas…¡sobre todo para el desayuno! Pues aquí os dejo estas tortitas que están ¡muy pero que muy buenas! Vamos a hacer unas 2/3 tortitas como la...
por tenuncuerpo10 | Nov 9, 2017 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
¿No sabes que preparar para comer? ¡Pues te dejo una idea de lo mas saludable! INGREDIENTES: 500 gr de caldo de verduras o pollo que tengas hecho previamente 350 gr de hojas de espinacas crudas Pizca de sal 50 gr de AOVE 100 ge de cebolla 1 diente de...
