por Mujer y Deporte 40 | Feb 25, 2016 | Alimentación, General
La cúrcuma es una planta tradicional de Indonesia, India y China, es de color amarillo o mostaza y tiene un sabor muy caracteristico. Además de usarse como especie aromática, tiene mucha importancia como planta medicinal. Entre sus beneficios podemos encontrar,...
por tenuncuerpo10 | Feb 23, 2016 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General, Opinión
Desde hace unos años, las personas tomaron el hábito de la actividad física, ya sea por recomendación medica, cuestiones de salud, mejorar su estética corporal, mejorar su actividad deportiva o bien, tener un grupo donde poder hacer amigos. Este proceso de comenzar y...
por tenuncuerpo10 | Feb 22, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Desde la infancia ya me gustaban los cuerpos bonitos y soñaba que cuando fuera mayor seguro que yo también podría tenerlo. No he hecho ningún deporte profesional, solamente hice ballet clásico unos 10 años, mi profesión principal es psicóloga. Cuando...
por tenuncuerpo10 | Feb 15, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Hola a todos los amig@s y seguidores de tenuncuerpo10.com mi nombre es Leyri Blanco Etxebarria y soy competidora de Bikini Fitness IFBB. Cuando desde Ten un cuerpo 10 me contactaron e invitaron a que contase mi historia, pensé que sería una entrevista tipo preguntas y...
por Mujer y Deporte 40 | Feb 10, 2016 | General, Gente TC10, Motivación
Hola, mi nombre es Mónica, tengo 48 años, y quisiera contaros mi relación con el deporte a lo largo de mi vida. Desde los 10 años, hasta los 13, petenecí al grupo de gimnasia rítmica de mi colegio. Reconozco que me gustaba mucho y no se me daba...
por tenuncuerpo10 | Feb 8, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Saludos a todos los lectores y seguidores de ten un cuerpo 10 y muchas gracias por esta oportunidad de compartir con todos ustedes mi historia. Madre y atleta ¿por qué no? Mis inicios en el fitness, comenzaron hace unos cuantos años, espero se sientan identificados...
