por tenuncuerpo10 | Oct 26, 2020 | BodyFitness, Entrevistas, General, Motivación
Por los escenarios de las competiciones de fitness y culturismo desfilan muchos atletas y podemos ver excelentes físicos moldeados a base de esfuerzo y años de trabajo duro. Cada uno de ellos tiene una historia detrás y me siento un privilegiado cada vez que puedo...
por tenuncuerpo10 | Mar 9, 2020 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
Si hablamos de la extensión de terreno que ocupa Estonia podría decir que es un país pequeño, pero si hablamos de atletas bikini fitness diría que es un país muy grande por la gran cantidad de atletas de alto nivel amateurs y profesionales que tiene. Sus atletas...
por tenuncuerpo10 | Ene 20, 2020 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
El pasado mes de noviembre se disputó en la ciudad de Estepona, Málaga, el campeonato de España de físico-culturismo y fitness en su edición de 2019 con un gran éxito de participación. Más de 500 competidores de distintas las categorías lucharon por las medallas....
por tenuncuerpo10 | Oct 14, 2019 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
Lidia Fernández fue, sin lugar a dudas la auténtica estrella de la copa de España IFBB de 2019 celebrada en junio en Alcalá de Henares, Madrid, obteniendo el oro en las 3 categorías en las que compitió, bikini fitness junior, games bikini y bikini fitness senior,...
por tenuncuerpo10 | Ago 30, 2019 | Alimentación, Fitness emocional, General
En la actualidad, una de las preguntas más comunes que hacen las chicas que se inician en la preparación de las competiciones, ya sean principiantes o deportistas experimentadas, es el tema de la comida libre. ¿Pueden hacer comida libre? ¿es beneficiosa? A...
