por tenuncuerpo10 | Mar 29, 2016 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Videorecetas
¿Quién ha dicho que hay no se puede comer una tortilla de patatas haciendo dieta? Mellis fitness nos explican como hacerla de manera saludable en esta videoreceta. INGREDIENTES: 1 huevo 8 claras de huevo 2 patatas medianas PREPARACIÓN: Explicación en el vídeo....
por tenuncuerpo10 | Mar 8, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: Puñado de anillas de pota o calamar. Verduras al gusto: brocoli, pimiento, champiñones, calabacín, setas, cebolla. Aceite de coco. Tomate rallado. 1 diente de ajo en láminas. Sal, pimienta, perejil y ajo molido. PREPARACIÓN: Para la elaboración de...
por tenuncuerpo10 | Ene 28, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 2 pimientos medianos 1 tomate 1 bandeja de carne picada de pavo 4 huevos 2 dientes de ajo orégano, sal y pimienta queso rallado bajo en grasa PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados. Cortamos los pimientos en dos mitades y los vaciamos por...
por tenuncuerpo10 | Ene 5, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Esta nueva receta lleva un poco más de elaboración pero es saludable y muy completa. INGREDIENTES: 2 huevos 15 claras pasteurizadas(aproximadamente las medimos con el medidor que viene en la botella) 4 filetes de pechuga de pollo 1 tomate y 1/2 bolsa de espinacas...
por tenuncuerpo10 | Dic 29, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Videorecetas
INGREDIENTES: 500gr de pollo 1 huevo 5 claras de huevo 10 gr. de almendras y nueces sal y aceite de oliva Tomate natural Orégano PREPARACIÓN: En el siguiente vídeo podéis ver con una simpática explicación la preparación de esta rica Pizza. Melli's fitness ...
por tenuncuerpo10 | Dic 24, 2015 | Cena, Comida, Recetas con Thermomix, Recetas fitness
INGREDIENTES: 25gr de aceite de oliva 2 dientes de ajo 150gr de cebolla 150gr de pimiento verde y 150gr de pimiento rojo 150gr de calabacín 150gr de champiñones 30gr de vino blanco (el alcohol del vino se evapora en uno de los pasos) 1kg de muslitos de pollo (yo puse...
