Postre - Ten un cuerpo 10

Torrijas fit en Airfryer o en horno

por Ivet Jorde | Abr 13, 2020 | Postre, Recetas fitness

Receta de torrijas saludables para hacer en Airfryer (freidora sin aceite) o en horno para poder disfrutar de la pascua sin ser muy “infiel” a la dieta o simplemente para disfrutar de un buen postre fit 540 kcal por 4 135 kcal por 1 ración. Hidratos de...

Mousse de calabaza

por tenuncuerpo10 | Ene 31, 2019 | Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks

INGREDIENTES: 150 gr de calabaza (yo le he puesto un poco mas) 120 gr de clara de huevo 50 gr de bebida vegetal (yo he usado de soja con calcio) 50 gr de agua 2 hojas de gelatina (yo le he puesto su equivalente en gelatina neutra en polvo – 1,5 o 2 gr por cada...

Pastel fit de galleta y plátano

por tenuncuerpo10 | Ene 31, 2019 | Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix

Si tienes ganas de algo dulce, que pueda adaptarse a las exigencias de tu dieta y que además sea rápido y fácil, apunta: INGREDIENTES: 50 gr de plátano (medio plátano) 150 gr de clara de huevo 30 gr de harina de avena sabor galleta 20 gr de queso fresco batido 0%...