por tenuncuerpo10 | Ago 19, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Ingredientes: 150gr de harina de avena clarou sabor brownie 1 huevo 5 claras 60gr de leche de avena o similar Preparacion: Ponemos todos los ingredientes en Thermomix o en la batidora, los mezclamos durante 20 o 30 segundos a velocidad 5/6 (si es con batidora hasta...
por tenuncuerpo10 | Ago 5, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Hola chic@s!! Queréis una receta deliciosa para desayunar!! Es rápida y muy fitness! Estos son los ingredientes y las cantidades para mi (para mi salen dos raciones por bizcocho, pero podéis cambiar las cantidades para ajustarlas a vuestros macros) 150 gr de...
por tenuncuerpo10 | Jul 9, 2015 | Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 1 bandeja de frambuesas 1 o 2 plátanos 2 tarrinas de queso fresco batido 0% 1/2 vaso de leche de avena, soja o la que tengáis opcional: 1/2 sobre de bolero de fresa paraacrecentar el sabor, o 1/2 limón para darle más acidez y realzar el sabor....
por tenuncuerpo10 | Jul 8, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Aquí os dejo una recetilla facilita y rápida para las meriendas o medias mañanas: Ingredientes: 1 vaso de leche de avena, soja, almendras o arroz, si no os gustan las vegetales podéis ponerle leche sin lactosa o desnatada. 2 scoops de proteína. 2 huevos y 5 claras (yo...
por tenuncuerpo10 | Jul 2, 2015 | Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Para estos días de calor y pecar sin remordimientos os dejo una receta de un sorbete sano y muy rico. Ingredientes: 3 o 4 kiwis 1 naranja 2 tarrinas de queso fresco batido 0% hielo 1 sobre de bolero (opcional) o en su defecto un limón Preparacion: Se pelan los kiwis y...
por tenuncuerpo10 | Jun 10, 2015 | Alimentación, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks, Suplementación
Con este calorcito que ya tenemos ¡¡estoy segura de que os apetecen cosas fresquitas!! Y que mejor que un helado…¡pero que sea fit! Os sugiero uno de fresas. INGREDIENTES : 400 gr de fresas naturales, del huerto de mi padre, previamente congeladas....
