Postres Fitness

Hoy os traigo esta tarta de yogur griego sin azúcar y sin gluten, es una tarta muy saludable ideal para cuando nos apetece algo distinto y no queremos añadir muchas calorías extras a nuestra dieta. Es alta en proteína y baja en hidratos de carbono por lo que se puede...

Os he preparado una receta refrescante de helado de frutos rojos para esos días que queremos darnos un pequeño capricho sin aumentar mucho nuestro consumo diario de calorías.  INGREDIENTES:   2 yogures naturales enteros 100gr frutos rojos congelados 4 dátiles...

Date un pequeño capricho con esta receta veraniega de helado cremoso de cookies sin que tus calorias diarias suban más de la cuenta.  INGREDIENTES:  Para 2 raciones 80 gr de harina de avena sabor galleta o 80 gr proteína del mismo sabor Stevia al gusto 80 gr de...

Receta de banana bread o pan de banana, una receta saludable y con un sabor delicioso.  INGREDIENTES:   Para 8 raciones  Harina de avena  100 g Copos de avena  50 g Levadura royal 15 g Huevos 1 Claras de huevo 3 Plátano maduro 3 Canela molida 10 g Nueces 50 g...

670 kcal por 3 raciones/ Grasa 21gr / Proteína 26 gr   Hidratos de carbono 73 gr Grasa 21 gr Proteína 26 gr.   INGREDIENTES:   Dos Huevos? 40 gr copos de avena sabor galleta ? 150 ml leche de almendra? 1 pizca de canela? Sucralosa? 45 gr Mermelada de...