Naturquinoa: Olvídate de cocinar la quinoa

Es posible que hayas llegado a este artículo buscando información sobre la quinoa o quizá ya sepas algo sobre ella y quieras saber qué es esto de la Naturquinoa, pero por si aún no sabes nada de ella te contaremos unas cuantas cosas.   ¿Qué es la quinoa?  ...

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La cúrcuma y sus beneficios

La cúrcuma es una planta tradicional de Indonesia, India y China, es de color amarillo o mostaza y tiene un sabor muy caracteristico. Además de usarse como especie aromática, tiene mucha importancia como planta medicinal.   Entre sus beneficios podemos encontrar,...

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Operación Bikini con Dieta Sana

Ya estamos en verano y nos estamos preparando para aprovechar el sol e ir a la tan soñada playa. Pero nuestro enemigo amigo el espejo nos enfrenta a la cruda realidad: el traje de baño no se nos ve tan bien como quisiéramos. Hay que hacer algo (y urgentemente). La...

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Helado fit de fresa

Con este calorcito que ya tenemos ¡¡estoy segura de que os apetecen cosas fresquitas!! Y que mejor que un helado...¡pero que sea fit! Os sugiero uno de fresas.   INGREDIENTES :   400 gr de fresas naturales, del huerto de mi padre, previamente congeladas....

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Quema grasa con cetonas de frambuesas

Las cetonas de frambuesa es una sustancia natural que le da el aroma a las frambuesas rojas. Esta sustancia también se encuentra en las moras, arándanos y kiwis (frutos rojos en general) Las  cetonas de frambuesa o Raspberries Ketones  estimularían la producción...

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Mi nuevo yo

Soy Helena, tengo 28 años y soy de Barcelona. La mayor parte de mi vida he sido una chica gordita, en el colegio se metían conmigo y tenía que soportar burlas a diario, incluso de personas que se suponía que eran mis amigos. En la adolescencia, veía como mis...

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10 Alimentos fundamentales para tener un cuerpo 10

1.- Arroz integral El arroz integral tiene una capa externa de grano con celulosa,  rica en vitaminas, minerales y proteínas. Tiene unas cualidades parecidas a las del arroz blanco, pero unas propiedades aun mayores. Una de las ventajas del arroz integral es que es...

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Diferentes tipos de obesidad. ¿Sabes reconocerlas?

A muchos nos suena esta historia, ¿verdad?, fin de semana... nos relajamos, comemos a placer, bebemos más, dormimos a deshoras, esto es incluso necesario. Tal y como explicamos en el artículo APAGADO O FUERA DE COBERTURA, no podemos vivir como autómatas y olvidarnos...

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