por tenuncuerpo10 | Nov 10, 2016 | Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES 150 g de calabaza 3 zanahorias 150g de queso batido 5 claras de huevo 80 g de harina de avena, en mi caso he usado sabor dulce de leche Edulcorante al gusto ELABORACIÓN Cocer la calabaza y zanahoria unos 20 min, mientras...
por tenuncuerpo10 | Nov 2, 2016 | Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Esta es mi primera entrada, voy a empezar por algo sencillito (que ahora ando de mudanza) pero más adelante iré subiendo recetas más complicadas, ricas y por supuesto muy sanas 😉 Ingredientes: 150 gr de patata ajo en polvo perejil barbacoa en polvo sal...
por tenuncuerpo10 | Oct 31, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Hola a todos los amigos, lectores y seguidores de Ten Un Cuerpo 10, mi nombre es Helga Stibi y soy de Hungria. Soy una atleta IFBB Bikini Fitness en activo, soy una persona con mucha pasión y amor hacia la industria del fitness y actualmente trabajo como...
por tenuncuerpo10 | Oct 25, 2016 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
La tecnología, sumada a las comodidades que existen hoy en día, ascensor, taxi, delivery, trabajo de escritorio, etc, colaboran para que el cuerpo humano ahorre en acciones de movilidad olvidando que lo esencial y básico del ser humano es «el movimiento»....
por tenuncuerpo10 | Oct 24, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Mi nombre es Ana Albaladejo Gómez, tengo 34 años y soy madre de dos niñas: Paula, de 8 años y Natalia, de 5. Soy empresaria, dirijo una clínica de Medicina y cirugía estética en Madrid (BeMeditec) y desde hace menos de un año compito como atleta IFBB en la...
