por tenuncuerpo10 | Jul 1, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Los movimientos del cuerpo humano poseen diferentes funciones, cualquier persona puede desplazarse, lanzar objetos, atrapar, girar, trepar, etc. Estos movimientos, realizados de forma eficiente, brindan al cuerpo armonía, equilibrio y mejora de la performance fisica....
por tenuncuerpo10 | Jun 29, 2015 | General, Gente TC10, Motivación
La historia más popular trata sobre una chica nómada, que no hacía deporte, no comía bien, no se sentía bien consigo misma, pero esta historia no es un cuento popular o una historia típica que ya sabes cómo empieza y cómo va a acabar. En esta historia la niña era muy...
por tenuncuerpo10 | Jun 6, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Nuestro cuerpo no es un conjunto de músculos individuales que trabajan de forma aislada para realizar una sola función, todo lo contrario, somos un equipo que funciona encadenando músculos, todos juntos para crear movimientos. Según su definición, movimiento es...
por tenuncuerpo10 | Abr 20, 2015 | Bikini fitness, General, Gente TC10, Motivación
Años de ordenador, trajes de falda, chaqueta y tacón me llevaron a una vida sedentaria. Un día decidí dar color a mi vida y empecé a ponerme en forma. Antes: 2008: Secretaria de Dirección y madre de tres hijos. Rutina diaria: trabajar durante horas delante de...
por laura fitness | Abr 10, 2015 | Alimentación, General
Las cetonas de frambuesa es una sustancia natural que le da el aroma a las frambuesas rojas. Esta sustancia también se encuentra en las moras, arándanos y kiwis (frutos rojos en general) Las cetonas de frambuesa o Raspberries Ketones estimularían la producción...
por tenuncuerpo10 | Abr 6, 2015 | General, Gente TC10, Motivación
Esta historia, más que basada en mis inicios con los hierros, podría definirse como la adaptación ante los cambios de la vida en la búsqueda de un logro soñado en la adolescencia. Esos cambios que tras pasar etapas de tu vida, vas cambiando también prioridades y...
