por tenuncuerpo10 | Ago 11, 2015 | Fitness emocional, General, Opinión
Ahora se habla mucho de Fitness, parece que por fin estamos evolucionando hacia un estilo de vida saludable. Hace unos años conseguir compaginar el deporte, el trabajo y las tareas familiares parecía casi utópico y sin embargo cada vez más somos las personas que...
por tenuncuerpo10 | Jul 22, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
El cuerpo humano debe tener armonía y equilibrio para lograr durabilidad y optimización de sus funciones. El principal objetivo es poder realizar cualquier acción de movimiento: agacharse, trepar, saltar, correr, etc, sin ningún imperfecto, por eso es importante...
por tenuncuerpo10 | Jul 20, 2015 | General, Gente TC10, Motivación
Mi nombre es Iris Nathalia Camacho Cuellar y acá va mi historia.. Tengo 20 años, nací el 10 de abril de 1995, soy estudiante de Fisioterapia y Kinesiología también Profesora de Spinning. Tengo 2 hermanas mujeres y 1 varón, a ellos a veces les canso con el tema Fitness...
por Maricarmen Grisolía | Jul 1, 2015 | Alimentación, Entrenamiento, General
Ya estamos en verano y nos estamos preparando para aprovechar el sol e ir a la tan soñada playa. Pero nuestro enemigo amigo el espejo nos enfrenta a la cruda realidad: el traje de baño no se nos ve tan bien como quisiéramos. Hay que hacer algo (y urgentemente). La...
por tenuncuerpo10 | Jul 1, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Los movimientos del cuerpo humano poseen diferentes funciones, cualquier persona puede desplazarse, lanzar objetos, atrapar, girar, trepar, etc. Estos movimientos, realizados de forma eficiente, brindan al cuerpo armonía, equilibrio y mejora de la performance fisica....
