por Maricarmen Grisolía | Jun 3, 2013 | Alimentación, General
¿Y si pudieras comenzar a adelgazar, prácticamente sin darte cuenta, sólo por utilizar tu mente de una manera muy especial? Pues es posible. Y, además, es sencillo de lograr. No, no estoy hablando de cuestiones esotéricas ni mágicas. Estoy hablando de un truco mental...
por OSCAR | Ene 31, 2013 | Entrenamiento, General, Musculación
por SANDYLARUBIA | Ene 24, 2013 | Alimentación, General
A muchos nos suena esta historia, ¿verdad?, fin de semana… nos relajamos, comemos a placer, bebemos más, dormimos a deshoras, esto es incluso necesario. Tal y como explicamos en el artículo APAGADO O FUERA DE COBERTURA, no podemos vivir como autómatas y...
por Alejandra Fitness | Ene 19, 2013 | Entrenamiento, General
Antes de darle vueltas al asunto, respondamos la pregunta: ES MITO. La grasa NO se endurece. La grasa NO se va a poner dura y por eso quedarse en tu cuerpo si ejercitas con máquinas, pesas, haces abdominales o tomas agua fría (son las razones que suelen darnos para...
por tenuncuerpo10 | Nov 11, 2012 | General, Motivación
Lunes, 7 a.m de la mañana para muchos, otros antes incluso, comienza una jornada de trabajo y rutinas diarias desayuno y corriendo al trabajo, mirar el teléfono móvil, ver el correo electrónico, atender asuntos prioritarios, nos sentimos saturados ya desde el comienzo...
por tenuncuerpo10 | Oct 28, 2012 | Entrenamiento, General, Musculación
Muchos sois conscientes de que la genética nos limita a la hora de progresar muscular o visualmente en cuanto a tonificación se refiere, pero si con estas mismas nos rindiéramos no progresaríamos como podríamos, es por ello que tal y como leísteis en otro de nuestros...
