por tenuncuerpo10 | Ago 19, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Ingredientes: 150gr de harina de avena clarou sabor brownie 1 huevo 5 claras 60gr de leche de avena o similar Preparacion: Ponemos todos los ingredientes en Thermomix o en la batidora, los mezclamos durante 20 o 30 segundos a velocidad 5/6 (si es con batidora hasta...
por tenuncuerpo10 | Ago 5, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Hola chic@s!! Queréis una receta deliciosa para desayunar!! Es rápida y muy fitness! Estos son los ingredientes y las cantidades para mi (para mi salen dos raciones por bizcocho, pero podéis cambiar las cantidades para ajustarlas a vuestros macros) 150 gr de...
por tenuncuerpo10 | Jul 8, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Aquí os dejo una recetilla facilita y rápida para las meriendas o medias mañanas: Ingredientes: 1 vaso de leche de avena, soja, almendras o arroz, si no os gustan las vegetales podéis ponerle leche sin lactosa o desnatada. 2 scoops de proteína. 2 huevos y 5 claras (yo...
por tenuncuerpo10 | Abr 17, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 120 gramos de harina de espelta 50 gramos de copos de avena 40 gramos de polvos de proteína de vainilla 3 claras de huevo 3 cucharadas de aceite de soja ½ cucharada de levadura 1 cucharada y ½ de stevia natural ½ cucharada de canela 1 cucharada de...
por tenuncuerpo10 | Abr 13, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 2 yemas + 8 claras 1 Tarrina de requeson 0% 1/2 Taco de tofu, 150 gr 250 gr Queso batido 0% 45 gr De maizena 1/2 Sobre de levadura Ralladura de un limón 1 o 2 Cucharadas grandes de edulcorante (al gusto) Elaboración: Precalentar el horno a 150...
por tenuncuerpo10 | Abr 7, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Los bizcochos de avena son una opción deliciosa y nutritiva para satisfacer los antojos dulces sin comprometer la salud. La avena es un cereal integral que está lleno de nutrientes esenciales como proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una...
