por tenuncuerpo10 | Jun 10, 2015 | Alimentación, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks, Suplementación
Con este calorcito que ya tenemos ¡¡estoy segura de que os apetecen cosas fresquitas!! Y que mejor que un helado…¡pero que sea fit! Os sugiero uno de fresas. INGREDIENTES : 400 gr de fresas naturales, del huerto de mi padre, previamente congeladas....
por tenuncuerpo10 | Abr 17, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 120 gramos de harina de espelta 50 gramos de copos de avena 40 gramos de polvos de proteína de vainilla 3 claras de huevo 3 cucharadas de aceite de soja ½ cucharada de levadura 1 cucharada y ½ de stevia natural ½ cucharada de canela 1 cucharada de...
por tenuncuerpo10 | Abr 13, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Ingredientes: 2 yemas + 8 claras 1 Tarrina de requeson 0% 1/2 Taco de tofu, 150 gr 250 gr Queso batido 0% 45 gr De maizena 1/2 Sobre de levadura Ralladura de un limón 1 o 2 Cucharadas grandes de edulcorante (al gusto) Elaboración: Precalentar el horno a 150...
por tenuncuerpo10 | Abr 7, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Los bizcochos de avena son una opción deliciosa y nutritiva para satisfacer los antojos dulces sin comprometer la salud. La avena es un cereal integral que está lleno de nutrientes esenciales como proteínas, fibra, vitaminas y minerales, lo que la convierte en una...
por tenuncuerpo10 | Abr 1, 2015 | Desayuno, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
Hoy os traigo dos recetas en una. Os dejo las dos variantes que he hecho de estos muffins: la versión proteica y la versión energética. Vamos con los ingredientes: MUFFINS PROTEICOS DE CHIA Y AVENA 200 gr de avena 50 gr de semillas de lino dorado 1 cucharada y media...
por tenuncuerpo10 | Mar 25, 2015 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Snacks
¡¡Hola a todos!! En esta primera publicación que hago en TC10 quiero compartir con vosotros mi postre fitness favorito. Es sencillo, delicioso e ¡¡increiblemente ligero!! Ingredientes: 300 gr de batata/boniato horneado (pesado ya horneado y sin piel) 450 gr de clara...
