por tenuncuerpo10 | Ene 5, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Esta nueva receta lleva un poco más de elaboración pero es saludable y muy completa. INGREDIENTES: 2 huevos 15 claras pasteurizadas(aproximadamente las medimos con el medidor que viene en la botella) 4 filetes de pechuga de pollo 1 tomate y 1/2 bolsa de espinacas...
por tenuncuerpo10 | Dic 29, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Videorecetas
INGREDIENTES: 500gr de pollo 1 huevo 5 claras de huevo 10 gr. de almendras y nueces sal y aceite de oliva Tomate natural Orégano PREPARACIÓN: En el siguiente vídeo podéis ver con una simpática explicación la preparación de esta rica Pizza. Melli's fitness ...
por tenuncuerpo10 | Dic 16, 2015 | Cena, Desayuno, Postre, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Esta es una sencilla receta que ayudará a nuestras defensas cuando llega la época de cambios de temperatura. INGREDIENTES: citricos: 2 mandarinas, 1 naranja, 1/2 pomelo 1/2 limón. 1 cucharadita de jengibre 1/2 cucharadita de canela PREPARACION: ...
por tenuncuerpo10 | Dic 15, 2015 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
?INGREDIENTES: ?Base: 2 latas de atún natural, 180ml de claras, sal sin sodio y especies al gusto. ?Tomate sin azúcares añadidos ?3 lonchas de queso de cabra ?Cebolla ?Pimientos varios ?Champiñones ?PREPARACIÓN: En un vaso de batidora o recipiente apto mezclamos el...
por tenuncuerpo10 | Nov 18, 2015 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 3 o 4 pechugas de pollo fileteadas espinacas crudas setas o champiñones 2 huevos queso rallado bajo en grasa tomate frito 0% azucares pimienta, orégano PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados, cogemos una bandeja o fuente de horno y...
por tenuncuerpo10 | Nov 2, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks, Videorecetas
Deliciosos pancakes fitness decorados especialmente para Halloween INGREDIENTES 80 gr. de avena en polvo sabor chocolate 3 Huevos 30 gr. de cacao desgrasado en polvo Queso batido desnatado 0% Sirope de chocolate 0% PREPARACIÓN Mezclamos todos los ingredientes y a la...
