por tenuncuerpo10 | Abr 5, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 1 bolsa de acelgas crudas 1/2 calabacín 2 huevos 2 tarrinas de pechuga de pavo cortada en daditos aceite de coco (1 cucharada y media) pimienta negra ajo PREPARACIÓN: Ponemos las acelgas a cocer en una olla con medio litro de agua y media...
por tenuncuerpo10 | Mar 29, 2016 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Videorecetas
¿Quién ha dicho que hay no se puede comer una tortilla de patatas haciendo dieta? Mellis fitness nos explican como hacerla de manera saludable en esta videoreceta. INGREDIENTES: 1 huevo 8 claras de huevo 2 patatas medianas PREPARACIÓN: Explicación en el vídeo....
por tenuncuerpo10 | Mar 8, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: Puñado de anillas de pota o calamar. Verduras al gusto: brocoli, pimiento, champiñones, calabacín, setas, cebolla. Aceite de coco. Tomate rallado. 1 diente de ajo en láminas. Sal, pimienta, perejil y ajo molido. PREPARACIÓN: Para la elaboración de...
por tenuncuerpo10 | Feb 14, 2016 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
Podemos sorprender a nuestros invitados, a nuestra pareja o a nosotros mismos con este postre sin engordarles: Para el bizcocho: INGREDIENTES: 300gr de harina de avena sabor Ferrero 3 huevos 300gr de leche de avena 1 scoop de proteína sabor chocolate 1 sobre de...
por tenuncuerpo10 | Ene 28, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 2 pimientos medianos 1 tomate 1 bandeja de carne picada de pavo 4 huevos 2 dientes de ajo orégano, sal y pimienta queso rallado bajo en grasa PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados. Cortamos los pimientos en dos mitades y los vaciamos por...
por tenuncuerpo10 | Ene 26, 2016 | Desayuno, Postre, Recetas con Thermomix, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks
INGREDIENTES: 2 huevos 10 claras 1 vaso de leche 2 cacitos de proteína sabor chocolate PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados, mientras, ponemos en el vaso de Thermomix o en la batidora todos los ingredientes, batimos hasta que quede bien mezclado y...
