por tenuncuerpo10 | Ene 11, 2017 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General, Motivación
Hoy en día las personas se mueven cada vez menos, muchas cosas colaboran para que esto sea posible: la tecnología, las horas que pasan sentados frente a una computadora en las redes sociales, la televisión, etc. De hecho, este articulo se creó en una posición que el...
por tenuncuerpo10 | Dic 26, 2016 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
Hace pocas semanas se disputó en Byalistok, Polonia el campeonato del mundo de bodybuilding en varias categorías, entre ellas la de bikini fitness. Tenemos el placer de poder entrevistar a la campeona absoluta, Natalia Odintsova de Rusia, que consiguió la...
por tenuncuerpo10 | Dic 20, 2016 | Cena, Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
Pastel pensado para épocas sin tiempo para cocinar, cómodo de llevar, aconsejo recipientes de cristal siempre. Ingredientes: 400 gr patata ya cocida 50 gr avena salada o dulce-salada (fitmeal de max protein)) 100 a 150 gr (o mas si se quiere) de...
por tenuncuerpo10 | Dic 19, 2016 | Bikini fitness, Entrevistas, General, Motivación
Como sabéis los que leéis nuestras páginas habitualmente, desde TC10 tratamos de motivar a través de las emociones, de la experiencia de las personas, sus vivencias y sus historias personales. Hoy traemos a TC10 a Naiara Salcedo, recién proclamada campeona de...
por tenuncuerpo10 | Dic 12, 2016 | Bikini fitness, General, Motivación
Mi nombre es Sandra Elizabeth de Palma, nací el 2 de Junio de 1981 en Mar de Plata, Argentina. Mis comienzos en el mundo del deporte empezaron desde muy pequeñita, tenía 8 años cuando empecé con el ballet. Mi constitución siempre fue muy delgada, además siempre...
