por tenuncuerpo10 | Nov 18, 2015 | Comida, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix
INGREDIENTES: 3 o 4 pechugas de pollo fileteadas espinacas crudas setas o champiñones 2 huevos queso rallado bajo en grasa tomate frito 0% azucares pimienta, orégano PREPARACION: Precalentamos el horno a 180 grados, cogemos una bandeja o fuente de horno y...
por tenuncuerpo10 | Nov 16, 2015 | Bikini fitness, General, Motivación
¡Hola! Mi nombre es Evita Breide, tengo 27 años y acabo de ser campeona de España de bikini fitness en la categoría hasta 169 cm. Escribiendo esta historia quiero que las personas que la lean puedan entender cuánto significa este título para mí. Antes os...
por tenuncuerpo10 | Nov 11, 2015 | Entrenamiento, Entrenamiento funcional, General
Todo movimiento implica el uso del propio cuerpo en un entorno físico y social, por lo que supone una interacción entre la persona y el entorno. Para producir un movimiento intervienen: el propio cuerpo, el espacio, los objetos y las personas que nos rodean, todo, en...
por tenuncuerpo10 | Nov 9, 2015 | General, Gente TC10, Motivación
Me llamo Estela, tengo 26 años y vengo de un pueblo del sur llamado Manilva (Málaga). Siempre he sido una chica “metidita en carne” como se suele decir aquí, pero que aparentemente, ya por mi forma de vestir o mi forma corporal no estaba muy mal de ver. Con...
por tenuncuerpo10 | Nov 2, 2015 | Desayuno, Recetas fitness, Recetas sin Thermomix, Snacks, Videorecetas
Deliciosos pancakes fitness decorados especialmente para Halloween INGREDIENTES 80 gr. de avena en polvo sabor chocolate 3 Huevos 30 gr. de cacao desgrasado en polvo Queso batido desnatado 0% Sirope de chocolate 0% PREPARACIÓN Mezclamos todos los ingredientes y a la...
